Koje je najgore vrijeme u koje možete ići na spavanje
Stručnjak za spavanje objasnio je zašto se ujutru često osjećamo umorno, a sve je povez...
TAG: Spavanje
Vijesti
Vijesti
Znate li koji je položaj najzdraviji za spavanje?
Ukoliko se često okrećete u snu, vrlo je moguće da vam ne odgovara položaj tijela u koj...
Vijesti
Spavanje sa otvorenim prozorom: Dobra ili loša ideja?
Spavanje sa otvorenim prozorom djeluje kao savršena ideja. Svjež vazduh, hladan povjeta...
Vijesti
Patite od nesanice? Evo šta vaše tijelo traži od vas
Danas već svi znaju da je kvalitetan san ključan za zdravlje. Samim tim, kad iz neobjaš...
Vijesti
Koliko bi trebao da traje popodnevni san da bi imao pozitivan efekat?
Nema ništa bolje od spavanja popodne, pogotovo ako vas svlada umor nakon radnog dana il...
Vijesti
Ko loše spava misli da izgleda starije
Istraživači sa Univerziteta u Ekseteru kažu da je moguće da se osoba osjeća starije neg...
Vijesti
Zdrava hrana koja nas može učiniti umornim
Ako ne možete da provedete čitav dan budni i bez drijemanja, moguće je da je hrana koju...
Život i zdravlje
Tri stvari koje treba da radite ujutru da bi skinuli kilograme
Kako smršati je pitanje na koje danas većina nas želi da zna odgovor, a ovo je i jedno ...
Vijesti
Ovo su razlozi zbog kojih pričamo u snu
Somnilogija, odnosno pričanje u snu, je upravo to- nesvjesno govorenje dok spavamo. Epi...
Vijesti
Pandemija uticala na promjenu spavanja, kovid nesanica jedan od simptoma
Iza nas su mjeseci društvenog distanciranja koji su poremetili našu dnevnu rutinu, izbr...