Ilustracija

Recept

"Fitnes mafini" za dobar stas!

Volite ukusne đakonije od brašna, ali vam je itekako bitno i da budete fit. Evo rješenja, umjesto hljeba uz glavno jelo jedite "fitnes mafine".

Za mafine je potrebno:

250g integralnog brašna

250g ražanog brašna

100g hejdinog brašna

sjemenke, susam, lan, suncokret, kim

kašika soli

kašika sode bikarbone

1 prašak za pecivo

3 kašike maslinovog ulja

550ml vode

Priprema:

Sve sastojke pomiješati u jednom sudu i ostaviti ih da odstoje oko jedan sat. Smjesu potom izlijte u korpice od mafina, od gore stavite razne sjemenke po želji i pecite na 200C oko 30-40 minuta.

Ovakvi mafini su fantastični kao mini hljebčići, a ako ih napunite mogu da posluže i kao sendviči, piše vojvodjanskakuhinja.blogspot.rs.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.