1. Parovi koji se smiju zajedno – ostaju zajedno

Ova stara izreka nije izmišljotina nego istina. Psiholozi sa sveučilišta California u Berkeleju proveli su zanimljivo ‘ljubavno’ istraživanje i otkrili kako oni parovi koji se u stresnim situacijama okreću humoru bolje rješavaju probleme u vezi i zadovoljniji su, a njihove veze su dugotrajne.

2. Nije moguće kontrolirati smijeh

Kada vidite druge ljude kako se smiju,  i vi se nasmijete, zar ne? To se događa zato što zvuk smijeha aktivira dio u našem mozgu koja priprema mišiće lica na micanje i nemoguće je suzbiti tu reakciju.

3. Smijeh sagorijeva kalorije

Smijte se što više jer će, prema istraživanju sveučilišta Vanderbilt, samo 10 minuta smijeha dnevno sagorjeti 50 kalorija. Istraživači su otkrili da povećanje brzine otkucaja srca i potrošnje kiseonika tokom smijanja podstiče gubitak kalorija.

4. Smijanje pomaže cjelokupnom stanju organizma

Brojne studije potvrdile su dobar uticaj smijeha na naše zdravlje. Gotovo da nema aspekta u zdravlju koji iskreno smijanje neće poboljšati. Između ostalog, poboljšava pamćenje i mnoge druge funkcije mozga, pozitivno djeluje na protok krvi, imunitet.

5. Smijeh nije povezan sa humorom

Smijanje nije uslovljeno zbijanjem šala. Iako smo skloni vjerovati da nema smijeha bez dobrog vica, situacija je suprotna. Više od 80 posto ‘epizoda’ smijanja rezultat je običnog razgovora.