OVAN

– Kao prvi znak u zodijaku, vječito teži da u svemu bude prvi. Ako ništa drugo, makar da prvi dođe na trening.

 

•     21. mart – 20. april
•     element: vatra
•     vladajuća planeta: Mars
•     omiljena boja: crvena

Ovaj znak posjeduje mladalačku snagu i energiju, tako da najčešće trči do kasne životne dobi. Da, da, dobro ste pročitali, one bakice i dekice koje vidite da trče i poslije sedamdesete i osamdesete su najvjerovatnije nekad bili mali ovan.

Ne obraća puno pažnje na trkačku opremu jer za sebe misli da je najbolji i najljepši u bilo čemu.

Ovnu se preporučuje da tokom trčanja nosi kacigu, iako to nije uobičajeno za ovaj sport, jer zbog svoje karakteristike da ide “glavom kroz zid” lako može da se povrijedi.

Ovan potajno mrzi trenera jer smatra da on treba da bude glavni. Uvijek. U svemu. Svugdje.

Često biraju sport za svoju profesiju, jer im pomaže da utroše višak energije.

Idealna trka: svaka trka od pet kilometara jer tu ima mogućnost da bude prvi, makar na kratko.

 

BIK

– Njihov stav je da treba uživati u trčanju, a tvrdoglavost je osobina koja ga tjera da treninge istjera do kraja.

 

•     21. april – 21. maj
•     element: zemlja
•     vladajuća planeta: Venera
•     omiljena boja: ljubičasta

 

Bik je vrijedan i trudi se da sve uvijek završi na vrijeme. Tradicionalno nije sportski tip ali jednom kada donese odluku da počnu da trči, rijetko skreće sa ucrtanog plana treninga.

Bikovi obožavaju djecu i izuzetno cijene vrijeme provedeno sa porodicom, tako da će uvijek biti prvi da podrže trkačke događaje za najmlađe.

Često su poznati po svojoj tvrdoglavosti, ali se to takođe može protumačiti kao potpuna posvećenost da istraju i u najtežim trkama.

Ne voli promjene, često godinu za godinom trči istu staru dobro poznatu trku, i uživa u tome.

Odlično upravljaju novcem i za svaku trku će se uvijek prijaviti i platiti na vrijeme, ako baš mora da se plati. Teži da izbjegne bilo kakav sukob, te i kad se mimoilazi dok trči uvijek propušta druge.

Idealna trka: Inca Trail Marathon, Peru – jedan od najtežih maratona na svijetu koji se većinom trči po nepravilnom kamenju i prašnjavim putevima, start je u 5.00 AM a da trka bude uzbudljivija trkači su zakonom obavezni da završe prije 5.15 PM (to je vrijeme kada kreće posljednji autobus sa cilja iz Machu Picchu, a vlasti zabranjuju turistima da budu tu tokom noći).

 

BLIZANCI

– Promjenljivost je prava riječ za ovaj dvostruki znak te na treninzima najviše uživaju u fartleku, legenda kaže da su blizanci i izmislili ovu metodu.

 

•     21. maj – 21. jun
•     element: vazduh
•     vladajuća planeta: Merkur
•     omiljena boja: zelena

Jedan trening su društveni, komunikativni, raspoloženi, javljaju se svima u mimotrču, a već naredni sa slušalicama na glavi gledaju ispred sebe i ne poznaju nikoga. Skloni su akrobacijama te ih privlače i trke s preponama.

Blizanac je vođen planetom Merkur koja se brzo kreće, što ponekad znači da je blizančeva pažnja veoma kratkog daha, praktično rečeno dešava se da krene sa trčanjem prije nego što čuje koliko i kuda treba da trči.

 

Znak Blizanac znači da ponekad ljudi rođeni u ovom znaku imaju osjećaj da im druga polovina nedostaje, pa je tako traže u svom running buddy-ju.

Najteže im padaju prelazi godišnjih doba, jer se susreću sa brojnim dilemama: Dug rukav ili kratak? Helanke ili šorts? Jakna sa kapuljačom ili bez? Voda iz frižidera ili ona na sobnoj temperaturi? Cijeđena pomorandža ili čaj sa medom?

U pojedinim momentima ovaj promjenljivi znak željeće da trči neke ekstremnije trke dok će ga ponekad i trčanje na traci kod kuće zadovoljiti.

Idealna trka: triatlon – jer blizanac ima teškoće da se odlučili da li više voli plivanje, trčanje ili vožnju biciklom, ili ni jedno, ili sva tri.

 

RAK

– Bolji su treneri nego sportisti.

 

•     22. jun – 22. jul
•     element: voda
•     vladajuća planeta: Mjesec
•     omiljena boja: bijela

 

Vješti su u tome da druge nagovore da počnu da se bave sportom i mrdnu malo, a sami se radije odlučuju za udobno sjedenje kod kuće sa porodicom i prijateljima. Dakle, bolji su treneri nego sportisti.

Ako baš ne sjede kod kuće, onda će radije da budu ušuškani ispod kišobrana sa štopericom u ruci nego na mokroj atletskoj stazi. Dobrim trenerom ih čini i to što im je prenošenje iskustava na nove generacije omiljena razonoda.

Kreću se sa velikom elegancijom i prija im da publika to gleda. Često su youtube zvijezde u sportskim edukativnim snimcima.

Brižni i puni majčinske ljubavi pred svaku trku se mole bogovima sporta da svi takmičari završe uspješno, bez povreda, da nikome ne bude teško, da se nikome ne osuši grlo, da nikoga ne nažulja patika.

Uživaju da trče sa svojim kućnim ljubicem kad god je to moguće. Ako se nađu u ulozi da dijele medalje, to može trajati čitavu vječnost dok nježni rak svakog takmičara izgrli, izljubi, čestita mu, izrazi svoje divljenje, pita ga kako se osjeća i slično.

Idealna trka: New York City marathon – najveći maraton na svijetu, više od 50.000 trkača i oko 2.000.000 gledalaca, što više publike za raka – to bolje.

 

LAV

– Lav je izuzetno sportski tip, pogotovo ako ga neko gleda.

 

•     23. jul – 23. august
•     element: vatra
•     vladajuća planeta: Sunce
•     omiljena boja: narandžasta

 

Lav je izuzetno sportski tip, pogotovo ako ga neko gleda. Rođeni su lideri i vole da trče u grupi (da ne kažemo čoporu) ali s napomenom da oni budu na čelu te ekipe. Trče lagano i graciozno, veoma često prenaglašeno visoko dižući koljena.

Za Lava nije dovoljno da samo uradi trening, on će ga završiti apsolutno najbolje što može. Svaki Lav potajno sanja o tome da ga organizatori maratona angažuju kao mirotvorca.

Vodi mrtvu trku sa trkačima rođenim u znaku Djevice u tome ko će okačiti više trkačkih statusa i slika na društvenim mrežama.

Sunce je vladar Lava, te pripadnici ovog znaka preferiraju treninge tokom dana, a najviše im godi ljetnji period. Ako vas tokom trke snađe neka nevolja, velikodušni, vjerni i odani Lavovi će dati sve od sebe da vam pomognu, ma koliko vremena i energije im to oduzelo

Idealna trka: Jungle Marathon, Amazonija, Brazil – bilo da se odluče za 42, 122 ili 244K moraće po temperaturi od 40 stepeni i vlažnosti preko 90 odsto da prolaze kroz močvare sa anakondama, rijeke sa piranama i krokodilima, po blatnjavim i klizavim uzbrdicama i nizbrdicama, ali šta je to za kralja džungle?

 

DJEVICA

– Njihov dubok smisao za humanost čini ih najbrižnijim znakom zodijaka

 

•     24. avgust – 23. septembar
•     element: zemlja
•     vladajuća planeta: Merkur
•     omiljena boja: zelena i tamno braon

Trkači djevice nikako ne propuštaju trke humanitarnog tipa, a nerijetko su i organizatori takvih događaja.

Merkur im daje umešnost sa riječima pa se tako mnogi odluče za pisanje sportskih blogova, ili bar uredno izvještavanje o svojim trkačkim postignućima putem društvenih mreža.

Djevicu zanima samo rad, bez zabave, zato svakom treningu pristupa vrlo ozbiljno i rijetko ćaska sa ostalima dok trči. “Prvo da to analiziramo” je moto ovog znaka, što ih čini idealnom osobom koju treba pitati o karakteristikama trase kojom će se trčati neka trka.

Majstori su preciznosti i uglavnom imaju dobru tehniku trčanja.

Djevica drži u malom prstu tačnu dužinu, procentualnu zastupljenost uzbrdica i nizbrdica, tačne lokacije i sadržaj okrepnih stanica, ma sve.

Djevica je veća hipohondra od bilo kod drugog znaka zodijaka što ih čini pravom noćnom morom za svakog trenera. Na svakom treningu ih nešto boli. Nešto novo. Nešto što ne znaju kako da opišu. Nešto što nikad nikoga nije boljelo.

Idealna trka: Londonski maraton – jer je najveća manifestacija za prikupljanje sredstava, ovdje su humanitarni trkači prikupili preko 700 miliona funti od 1981. godine.

 

VAGA

– Partnerstvo je veoma važno za Vagu, te je ona odličan “running buddy”.

 

•     24. septembar – 23. oktobar
•     element: vazduh
•     vladajuća planeta: Venera
•     omiljena boja: plava

 

Vladajuća planeta Vage je Venera (ljubitelj lijepih stvari), pa je kvalitet uvijek važniji od kvantiteta.

Vaga će radije da istrči dva kruga savršenom tehnikom, nego osam krugova traljavo.

Najgori scenario koji može da zadesi ovaj znak je da se istog dana održavaju dvije trke, i da bude prinuđen da bira stranu. Mada ipak je možda teže ljudima koji moraju da slušaju gunđanje i samosažaljevanje sirote Vage koja ne može da se odluči na koju trku da ode.

Ljubav vage preme modi i garderobi dovodi do toga da ima  sedam pari patika za trčanje, 22 "dry fit" majice, četiri kišne jakne, šest šortseva, 12 helanki, četiri kape, tri para rukavica. Minimum. Voli sve što je ekskluziva i elegancija, pa to makar kroz opremu mora da uključi i u trčanje.

Idealna trka: maraton u rodnom gradu – jer tu ima priliku da povede gomilu prijatelja i članova porodice, a to je za Vagu jako važno.

 

ŠKORPIJA

– Pluton je planeta transformacija i promjena i vladar ovog znaka. Kako se ova planeta sporo kreće otud škorpije karakteriše smireno i “cool” trčanje.

 

•     24. oktobar – 22. novembar
•     element: voda
•     vladajuća planeta: Pluton
•     omiljena boja: tamno crvena, crna

 

Ponekad im je potrebno više vremena da zavole trčanje, ali kada se to desi škorpija će ostati posvećena i lojalna ovom sportu.

"Ja želim” je ključni izraz za osobe rođene u znaku škorpije, shodno tome ona želi da istrči sve trke koje postoje.

Škorpije su dovoljno disciplinovane da se drže plana trčanja, takođe se ne plaše napornog rada kako bi doveli sebe u bolju formu.

Velika su zlopamtila te ako se nađete u situaciji da se trkate protiv pripadnika ovog znaka, najbolje je da ih pustiti da pobijede. Ili nađete drugog partnera za trčanje, jer vam to neće zaboraviti. Nikada.

Pored trčanja privlači ih i skok u dalj i skok u vis, zbog onog trenutka napetosti: “Da li ću uspjeti da skočim dovoljno visoko/daleko?”

Emotivna zrelost na nivou petogodišnjeg djeteta izbiće na vidjelo ako podbace na nekom treningu ili takmičenju.

Idealna trka: wine marahton – u ovom spoju vina, sporta i zabave niko ne uživa više od ovog znaka.

 

STRIJELAC

– Radoznao i energičan, Strijelac je najveći putnik među znakovima zodijaka i kad-tad napravi bucket list i krene u pohod na te trke.

 

 

•     23. novembar – 21. decembar
•     element: vatra
•     vladajuća planeta: Jupiter
•     omiljena boja: ljubičasta

 

Naglašeno sportski tip, često ima samo jedan par obuće “za svadbe i sahrane” a sve ostalo za sport. Trčanje je idelan sport za strijelčeve jer su oni ekstrovertni, optimiste i entuzijaste i kao takve ih je teško zadržati na jednom mjestu.

Sloboda i nezavisnost su od izuzetne važnosti za ovaj otvoreni znak pa uživaju i u bosonogom trčanju. Poznato je da posjeduju ogromnu energiju, samopouzdanje i spremnost na veliki rizik ili izazov tako da im ni ultramarahton nije nepoznanica. Ne zanima ih puno gdje se i po kakvom terenu trči, samo gdje je cilj kako bi se ka njemu ustremili poput strijele.

Zbog svoje iskrenosti, strijelci su često netaktični kada treba nešto da kažu ili urade, te se nemojte iznenaditi ako vam na poziv za zajedničko trčanje odgovore sa: “Ne trčim sa takvim sporaćima kao što si ti.“

Idealna trka: The Color Run – najsrećnijih 5K na planeti gdje volonteri obasipaju učesnike šarenim bojama na svakom kilometru odgovaraja strijelcu koji je veoma zabavan, i zna da bude “ćaknut” povremeno.

 

JARAC

– Smatra se najozbiljnijim znakom zodijaka koji prirodno posjeduje nezavisnost koja mu omogućava da uživa u tome da trči i sasvim sam, bez dodatne motivacije.

 

•     22. decembar – 20. januar
•     element: zemlja
•     vladajuća planeta: Saturn
•     omiljena boja: braon

 

Smatra se najozbiljnijim znakom zodijaka koji prirodno posjeduje nezavisnost koja mu omogućava da uživa u tome da trči i sasvim sam, bez dodatne motivacije, bez trkačke ekipe, i po surovim vremenskim uslovima. Čak je i poželjno da nema idealne uslove, jer ako nije naporno –nije im ni zanimljivo.

Jarac je zemljani znak preopterećen sigurnošću, te pripadnike ovog znaka možete prepoznati i po tome što trče samo trke za koje su 100% sigurni da mogu da savladaju, i tada do samog kraja štede snagu a onda u posljednjih 100 metara daju sve od sebe.

„Sve znam“ je ključni izraz za ovaj znak, i razlog zašto im se savjetuje da trče samo trke koje su dobro obilježene, jer se “svezanjući” jarčevi rijetko unaprijed upoznaju sa takvim detaljima i često malo zalutaju.

Široke su ruke, ne ustručavaju se da potroše veliki novac samo da odu na dobar maraton. Kombinujući snažan razum i humor, jarac će Vam biti nevjerovatan kompanjon na dugim trkama. Dobro upravljanje novcem i vremenom čini ih idealnim organizatorom trkačkih događaja.

Idealna trka: Antrartic Ice Marathon – troškovi učešća na ovom takmičenju su simboličnih 11.400 EUR plus troškovi dolaska do gradića Punta Arenas u državi Chile odakle se učesnici avionom prebacuju u kamp Union Glacier na Antarktiku.

VODOLIJA

– Gadget freak. Uvijek najbolji Garmin na ruci. Uvijek najbolja aplikacija na telefonu.

 

•     21. januar – 19. februar
•     element: vazduh
•     vladajuća planeta: Uran
•     omiljena boja: tirkizna

 

Gadget freak. Uvijek najbolji Garmin na ruci. Uvek najbolja aplikacija na telefonu. Patike za suvo. Patike za kišu. Patike za toplo. Patike za hladno. Patike za baš baš hladno. Patike za snijeg. Patike za led. Naočare za ljetnje sunce. Naočare za zimsko sunce.

Uran, vladajuća planeta Vodolije ima plahu, naglu i ponekad agresivnu prirodu pa trkači ovog horoskopskog znaka često mijenjaju tempo prilikom trčanja.

Vodolija je simbol čuvara vode, te oni biraju da treniraju na obalama rijeka, jezera, mora.

Snažno zastupaju svoj stil te nije neuobičajeno vidjeti vodoliju obučenu u smjelu trkačku opremu jarkih boja.

Iako su pripadnici ovog znaka komunikativni, za zbližavanje sa ljudima im treba vremena te i kada su članovi neke trkačke grupe na treninzima uglavnom trče sami.

Idealna trka: Honolulu Marathon, živopisna trasa ovog maratona uključuje trčanje duž svjetski poznate Waikiki plaže sa spektakularnim pogledom na okean i vulkanske kratere Diamond Head i Koko Head

RIBE

– Ključna fraza za ovaj znak je „Ja vjerujem“, te se povremeno upuštaju da trče i trke za koje nisu baš spremni, a onda do pola trče a od pola mole Boga da izdrže do kraja.

 

•     20. februar – 20. mart
•     element: voda
•     vladajuća planeta: Neptun
•     omiljena boja: morsko zelena

 

Ključna fraza za ovaj znak je „Ja vjerujem“, te se povremeno upuštaju da trče i trke za koje nisu baš spremni, a onda do pola trče a od pola mole Boga da izdrže do kraja.

Inspirisani potrebom da naprave promjene u životima drugih, vrbuju ljude da počnu da trče gdje god nađu zgodno mjesto (na stanici, u redu u pošti, na kasi u marketu, na svadbi, slavi, rođendanu).

Razumijevanje je najbolja riječ koja opisuje pripadnike ovog znaka, skloni su tome da svaku vježbu izuče do detalja (kako, zašto, na koji način se radi) da bi je onda pred drugima radili “za primjer”.

Osjetljive i osjećajne ribe najveća su podrška novim trkačima, i uvijek će naći način da im pomognu. Uživaju da u društvu vodolija trče na obalama rijeka, jezera, mora. Trče lagano, vježbaju jogu i druge aktivnosti koje unapređuju i duh i tijelo.

Idealna trka: Dead Sea Marathon, ultramaraton od 50K, odvešće ribe na najnižu tačku planete 418 metara ispod nivoa mora, sve vrijeme se trči nizbrdo a za nagradu na cilju će moći da se osvježe skokom u Mrtvo more.

Ženablic/Trcanje.rs