Pa, možda bi trebalo da počnete!
Naime, jedna studija na internet stranici Muscle Food, pokazala je da kućni poslovimogu pomoći u gubitku neželjenih kilograma, jer svaka aktivnost troši određen broj kalorija. Npr.ako 15 minuta dnevno odvojite za pranje suđa, potrošićete čak 560 kalorija.
U nastavku vam donosimo spisak kućnih poslova, koji će vam "pomoći" da izgubite određeni broj kalorija:
- Ribanje kade (15 min) - 100 kalorija
- Pranje i širenje veša (1 sat) - 78 kalorija
- Pranje suđa (15 min na dan) - 560 kalorija
- Usisavanje (30 minuta) - 90 kalorija
- Brisanje prašine (15 minuta) - 25 kalorija
- Peglanje (3 sata) - 420 kalorija
- Pospremanje kreveta (15 minuta) - 65 kalorija
- Pranje prozora (1 sat) - 325 kalorija
Kolektiv.me
Komentari