Počnite odmah
Čvrst stomak san je gotovo svake žene, ali dobra vijest je da postoje odlične vježbe koje možete da radite i kod kuće bez rekvizita.
Vježbe za trbušne mišiće su jako jednostavne i efikasne, a uz pravilnu ishranu sigurno donose dobre rezultate.
Sve što je potrebno je ravna podloga i obična prostirka.
Pogledajte video vježbi Kayle Itsines, jedne od najpopularnijih Instagram fitness zvijezdi.
Za najbolje rezultate, vježbe ponovite od 15 do 20 puta.
Elle.rs
Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.
Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.
Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.
Komentari