Uradite sljedeće.

Uzmite kanap dužine koja odgovara vašoj visini. Savijte ga napola, i omotajte oko struka.

Ako možete sastaviti krajeve prepolovljenog konopca – kod vas je sve u redu. Ako ne možete, onda su vijesti loše – imate suvišnu težinu.

Obim vašeg struka ne treba biti veći od polovine vaše visine.

Ovaj test je prošlo više od 3000 ispitanika i svi su potvrdili efikasnost ove metode:

Stvar je u tome da IMT (indekas mase tijela) ne daje uvijek tačnu sliku. S obzirom na činjenicu da za utvrđivanje IMT postoji veliki broj formula, i sami stručnjaci tvrde da nije sve tako jednostavno.

Ali, struk, po njihovom mišljenju, ne laže.

Takođe, sprovedena studija je pokazala da kod ljudi sa tipom figure „jabuka“, postoji veći rizik za kardiovaskularna oboljenja.

Uspesnazena.com