Pogledajte i možda odlučite da promijenite svoje prehrambene navike i živite zdravije, bez razmišljanja o suvišnim kilogramima. Na primjer, 200 kalorija ima pola mafina od borovnica, ali i pun tanjir brokolija.
U taj broj kalorija ulaze i:
- 28 badema
- 28 g oraha
- 2 kašike putera od kikirikija
- 1/3 duplog hamburgera
- dvije jabuke
- dvije srednje banane
- četiri breskve
- 40 trešanja
- deset srednjih paradajza
- 2/3 velikog krompira
- četiri mala i tanka šnita slanine
- prženi pileći batak
- jedna tanja goveđa šnicla
- tri jaja
- 100 g lososa
- 170 g ćuretine
- 5 pilećih krilaca
- 29 škampa
- 3/4 cijelih pilećih prsa
- dva svinjska kotleta
- pola čokoladnog kolača
- jedan veoma mali kroasan
- 18 gumenih bombona
- 57 g kokica
- šoljica i po mlijeka
- pola litre Koka-kole
- dvije čaše vina
- malo više od jedne flaše piva, itd.
Izvor:24sata.hr
Komentari