Da bismo uklonili masne naslage sa unutrašnjeg i spoljašnjeg dijela butina, treba im nanijeti trostruki udarac: izregulisati dnevni unos kalorija, piti dosta vode i početi raditi efikasne vježbe.
Uopšte nije potrebno ići u teretanu, jer predloženi kompleks vježbi možete obavljati kod svoje kuće. Samo 12 minuta dnevno – minus 1 cantimetar u kukovima i butima nedjeljno je zagarantovan. Neće biti lako, ali zato će vam vaše tijelo biti zahvalno.
U ovom videu je prikazan intenzivan 12-minutni trening, koji je pomogao hiljadama žena.
Prikupi snagu i počni da radiš ove vježbe, već danas!
Komentari