PRESTANITE DA SE ŽALITE

Svakodnevno kukanje vam troši energiju, a osim toga, bilo da se žalite na posao, šefa ili generalno na svoj život, stalno žaljenje na razne stvari neće nimalo uticati na promjenu vašeg trenutnog stanja.

Život vam ništa ne duguje i nikada ne bi trebalo da uzimate stvari zdravo za gotovo. Osim toga, primijetićete da će ljudi početi da vas izbjegavaju, jer niko ne voli negativne i pesimistične ljude, koji ne umiju da pronađu ljepotu i radost u malim stvarima.

RAZGOVARAJTE SA NJOM

Djevojka koja sjedi sama u baru već 20 minuta možda baš želi da razgovara sa vama. Čak iako niste ostvarili kontakt očima. U današnje vrijeme mladi muškarci dosta griješe u pogledu muško-ženskih odnosa. Mnogi mladići misle da će biti privlačniji ženama ukoliko postanu prenaglašeni metroseksualci. Jedna stvar je biti uredan i čist, a sasvim druga opsesija svojim izgledom.

Izađite, upoznajte nove ljude i pričajte sa njima. Smiješite se djevojkama i počnite nesumičan razgovor sa njima. Možda će baš taj razgovor biti iskra i pokretač vašeg bližeg odnosa. Budite interesantan muškarac, prestanite da brinete o tome da li ste dovoljno mačo i izgradite samopouzdanje.

TRENIRAJTE

Treninzi će vas naučiti disciplini. Biće momenata kada će biti teško i kada nećete napredovati brzinom kojom želite, ali nemojte odustajati. Vremenom ćete zavoljeti sam proces kroz koji ćete mijenjati principe i načine vježbanja. Treninzi postaju i referentne tačke u momentima kada ne ide sve po vašem planu. Jačanjem mentalne snage ostvarićete efekte i na fizički aspekt tijela. Svaki izazov iskoristite kao priliku da postanete jači i da naučite kako da savladate prepreke.

RAZMIŠLJAJTE I POSTAVLJAJTE CILJEVE

Iznenadili biste se koliko ljudi ne praktikuje ovu aktivnost. Većina ljudi ne razvija navike sopstvenog mišljenja, već se lako povinuju okruženju. Takve okolnosti utiču da ljudi često donose odluke koje im ne idu na ruku i koje nisu njihov lični izbor. Živite u sadašnjem vremenu i ne dozvolite drugima da formiraju vaše mišljenje. Svakog dana zapišite 10 ideja koje želite da ostvarite u dužem roku i razmišljate o načinima kako da ih ostvarite.

ČITAJTE

Mnogim ljudima čitanje knjiga izgleda kao potpuno gubljenje vremena. Međutim, što pre promijenite tu naviku to će biti bolje za vas. Čitanje knjiga, pa čak i svega 10 minuta dnevno pomoći će vam da se izgradite kao ličnost.

Dijelite knjige sa drugima, razmjenjujte čitalačka iskustva i izgradićete bolju verziju sebe.

Menshealth