Prvi korak

Prislonite glavu četkice na zube, zatim namjestite dlačice tako da stoje pod uglom od 45 stepeni u odnosu na liniju desni. Pomjerajte četkicu malim kružnim pokretima nekoliko puta po površini svakog zuba.

Drugi korak

Iščetkajte spoljne površine svih zuba, gornjih i donjih, sve vrijeme držeći dlačice četkice pod uglom u odnosu na liniju desni.

Treći korak

Koristite isti metod za unutrašnje površine svih zuba.

Četvrti korak

Iščetkajte grizne površine svih zuba.

Peti korak

Da biste očistili prednje zube sa unutrašnje strane, okrenite četkicu vertikalno i napravite nekoliko malih kružnih pokreta prednjim dijelom četkice.

Šesti korak

Obavezno iščetkajte i jezik. Na njemu se sakupljaju štetne bakterije, pa će vam to osvježiti dah i očistiti usta.

Nezavisne novine