NULTA KRVNA GRUPA

Vama leže fitnes i naporne fizičke vježbe. Imate izraženu svijest o svojim životnim ciljevima, volite sport i trenirate do iznemoglosti.

Fizički napor vam prija, a ako ga nema, vi postajete potišteni i počinjete da se gojite. Pošto vam je bitno da uvijek i u svemu budete lider, vrijedno vježbate, trudite se da postižete vrhunske rezultate i da pobjeđujete.

Za vas su idealne vježbe koje se rade u grupi, poput aerobika, step-aerobika, vježbi za oblikovanje tijela, plesa, istočnjačkih borilačkih vještina…

KRVNA GRUPA A
Vama leže vam timski sportovi. Odlično se slažete s kolegama, umijete da izgladite svaki sukob ili nesporazum, ne navijate samo za sebe već i za druge.

Ne odgovara vam da vježbate sami, a posebno vas stimuliše treniranje s prijateljicama i kolegama. Ako krenete na vježbe sami, nećete dugo izdržati i brzo ćete odustati.

Prijaju vam joga, plivanje, gimnastika, brzo hodanje, vožnja bicikla, rolera i klizanje.

KRVNA GRUPA B
Osobe sa ovom krvnom grupom su izraziti individualci, pa tako i vi. U sportu, kao i u životu, vi ste nepredvidivi, ponašate se onako kako vam ’dune’.

Može se desiti da u presudnom trenutku podbacite i ostavite prijatelje na cjedilu ili da, naprotiv, spasete situaciju onda kada na vas više niko ne računa. Jednostavno, vi ste osobenjaci i samotnjaci.

Vama odgovaraju sportovi u kojima možete da vježbate sami, ali i u grupi. Idealno bi bilo da kombinujete ova dva vida vježbanja. Na primjer, da u grupi vježbate jogu i dadžogirate sami.

KRVNA GRUPA AB
Ovu krvnu grupu ima mali broj ljudi i svi su uravnoteženi i smireni, a reakcije su vam pomalo usporene. Vama ne odgovaraju sportovi koji zahtijevaju brze reflekse i munjevito reagovanje.

Vi, kao i svi predstavnici ove krvne grupe, mnogo se krećete, vodite računa o dobroj formi i volite duge šetnje.Nemojte se ograničavati zidovima fitnes-kluba, jer će vam to brzo dosaditi. Vježbajte na otvorenom, na svježem vazduhu.

Prijaju vam trčanje, energične šetnje, vožnja bicikla i rolera, klizanje i skijanje. Možete da podnesete prilično intenzivan napor, ali za vas nikako nije pretjerano zamaranje, već samo umjerenost.