On tvrdi da neka hrana šteti određenim tipovima, dok je za druge ekstremno korisna.

Krvna grupa 0

Prvi ljudi bili su krvne grupe 0 i to je ishodišna, afa zero grupa. Iz nje su nastale ostale grupe i zato nije čudno da „nulu“ mogu primiti sve ostale grupe. Ti praljudi su bili lovci, ratnici, oni su mesožderi. Nisu se bavili uzgojem biljaka, ali su izdržali krvave nedaće, vulkane i poplave, reptile, suše... Prvi ljudi grupe „nula“ su visoki, dužeg vrata, širokih ramena, duljina trupa i nogu im je u proporciji. Žene imaju male dojke, jer su bile ratnice poput Amazonki koje su kidale desnu dojku da im ne smeta kod baratanja mačem. Zato među sportistima ima najviše onih s krvnom grupom „nula“.

Jedna od najstarijih krvnih grupa zahtijeva ishranu baziranu na proteinima, a ljudi s ovom grupom poznati su i kao "lovci".

Ljudi krvne grupe 0 ne bi smjeli konzumirati: mlijeko (ali može sve mliječne proizvode, osim jakih sireva), sve karfiol, žitarice (svaki hljeb osim ražanog, dakle i tjesteninu), kukuruz (dakle i kokice!), borovnice, krastavac kisjeli i sirovi, krompir (sve vrste osim slatkoga), poriluk, šampinjoni, mandarine, narandžuu, kafu, bijelo vino (može samo za nazdravit!)...

Krvna grupa A

Grupa A nastaje nakon seobe ljudi iz Afrike prema Evropi i Aziji, i formira se na prostoru srednjeg dijela Azije između 25 hiljada i 15 hiljada godina p.n.e. Tada se ljudi okreću poljoprivredi i uzgoju domaćih životinja. Ta je grupa, za razliku od grupe 0, prilagođena vegetarijanstvu i životu u zajednicama. Ljudi grupe A su niži od onih s „nulom“, trup je duži od nogu, ramena uža od bokova, žene imaju veće grudi, uši izraženo zaobljene s resicom. „A“ se lakše bori protiv epidemija, ljudi te krvne grupe su preživjeli koleru. Kako? Kolera napada hemoglobin, a u grupe A ga je puno manje nego u „nule“.

Osobe s ovom krvnom grupom trebale bi se fokusirati na vegetarijanski stil života, jer im više odgovara ishrana bez mesa. Ljudi s ovom grupom poznati su kao "agrarci".

Treba izbjegavati: govedinu, salame, teletinu, teleću jetru, trapist, mlijeko, parmezan, paški sir, kamenice, kozice i ostale rakove, lignje, čili papriku, kapare, kisjeli kupus, mandarinu, narandžu, crni čaj, majonez, paradajiz (ako je A plus)...

Krvna grupa B

Krvna grupa B nastala je između 10 hiljada i 3,5 hiljada godina prije Hrista na području Himalaje, odakle se širila prema Indiji i Uralu i Kavkazu. Ta krvna grupa se najbolje prilagođava klimatskim uslovima, voli mliječne proizvode. Krv joj je rijetka, fluidna. Ti ljudi su istorijski bili stočari, racionalni su, manje temperamenti od onih s grupom 0, ali su maštoviti i tvrdoglavi.

Ova krvna grupa pojavila se prije deset hiljada godina, a ljudi koji je imaju posjeduju raznolik digestivni sistem, a odlično im odgovara ishrana bogata mliječnim proizvodima.

Treba izbjegavati: piletinu (zamjena je ćuretina), patku, prepelicu, dagnje,  kozice i druge morske rakove, mekušce, pistaće, lješnjak, sojino mlijeko, tofu, heljdu, kukuruz, rotkvice, avokado, šipak, paradajz (ako je B plus)

Krvna grupa AB

Ovo je najmlađa krvna grupa, nastala je oko 900. godine p.n.e. u Aziji, i to spajanjem grupe A i B. Danas je ima najviše u Indiji, oko deset posto, a u svijetu je prosjek oko pet posto. Jako je specifična grupa i može primiti krv svih krvnih grupa, a karakteristike osobe zavise o tome koja je od dvije grupe, A ili B, više izražena. To su uravnotežene osobe i nisu sklone ekscesima. Obično su to profesori, sveštenicii, umjetnici, a rjeđe sportisti.

Ovo je "najnovija" krvna grupa, a ishrana im je neka mješavina između grupe A i B. Ljudi s ovom grupom poznati su i kao "enigme".

Treba izbjegavati: divljač, govedinu, gusku, jarebicu, piletinu, teletinu, kravlje mlijeko, parmezan, inćun, kamenice, list, morske rakove, oslić, sezamove sjemenke, suncokretove sjemenke, heljdu, kukuruz, artičoke, čili paprike, gljive bukovače i shitake, paprike,rotkvice, avokado, banane, dunje, mandarine, narandže, šipak, suncokretovo ulje, crni čaj, kafa...

Radiosarajevo.ba