Da li ste se ikada zapitali koje još vrijednosti posjeduje bijeli luk, osim što je dobar u kuhinji? On je jedan od najkorisnijih proizvoda i kada budete vidjeli kakve još koristi ima, moraćete i sami da isprobate!

Ako ste aktivni korisnik interneta, onda je nesanica za vas normalna pojava. Dobar san je vrlo bitan dio života i potreban je jer vam pomaže da budete fizički i mentalno zdravi.

Možda ste pokušali da koristite tablete za spavanje. Da li je vredjelo? Vjerovatno ne. Ako imate problema sa spavanjem, to vam može potpuno uništiti zdravlje i zato morate što prije učiniti nešto. Posledice nesanice nekada mogu biti katastrofalne, zbog čega bi trebalo da se obratite ljekaru. Ali da li postoji neki prirodan i jeftin lijek koji bi vam unormalio san? Svakako da postoji, čak se nalazi u svakom domaćinstvu!

Rješenje se nalazi u vašoj kuhinji – bijeli luk! Sve što treba da uradite je da ga stavite ispod jastuka prije spavanja i vidjećete nevjerovatan efekat!

Toplina i aromatična svojstva bijelog luka stimulišu funkcije mozga i liječe nesanicu! On je sam po sebi stimulant i može vam pomoći da imate lak i zdrav san. Provjerite i sami sledeći put kada ne budete mogli da zaspite! Ali to nije njegovo jedino blagotvorno dejstvo.

Takođe, bijeli luk ima ljekovita svojstva koja pomažu da se spriječi prehlada, začepljenje arterija, bolest jetre i slično. Bijeli luk pomaže kada imate noćne more, a koristan je i kod ćelavosti i problema sa hormonima.

Bijeli luk se može koristiti protiv bolesti kao što je prehlada. On povećava funkciju imunog sistema i jedna studija je pokazala da znatno smanjuje broj prehlada kod osoba koje ga redovno koriste u ishrani. Koristan je i kod gripa i drugih oblika prehlade

Još jedna studija je pokazala da visoka doza ekstrakta bijelog luka (2,56 grama dnevno) može da smanji pojavu prehlade i gripa za 61%. Dodavanjem u ishranu možete postići nevjerovatne prednosti za svoje zdravlje

Kardiovaskularne bolesti kao što su srčani ili moždani udar su najveće ubice na svijetu, a glavni pokretači za ovo su visok krvni pritisak ili hipertenzija. Klinička ispitivanja su otkrila da bijeli luk ima značajan uticaj u smanjenju krvnog pritiska.

Takođe, bijeli luk sadrži antioksidante koji bi mogli da pomognu osobama da spriječe Alchajmerovu bolest ili demenciju. Uz pomoć bijelog luka živjećete duže, bićete dosta aktivniji, tijelo će vam izbaciti štetne teške metale i kosti će vam biti jače. Bijeli luk je zaista nevjerovatna namirnica, zar ne?

Stil.rs