Pričanje u snu ili somnilokvija jedna je od brojnih parasomnija, poremećaja spavanja u koje spadaju i mjesečarenje i noćni strahovi. 

"Prema mom iskustvu, somnilokvija se može povezati sa pretjeranom stimulacijom nervnog sistema, što može biti posljedica pretjerane upotrebe pametnih uređaja prije spavanja, kao i pretjeranog unosa kofeina", kaže dr Nerina Ramlakan, terapeut sna iz Velike Britanije. 

"Međutim, takvo ponašanje javlja se kod ljudi koji su perfekcionisti, ali koji često izbjegavaju da kažu ono što misle. Kad odu da spavaju, riječi pokuljaju u snu". 

Ideja da možete otkriti nečije najdublje tajne tokom sna zvuči primamljivo. Čak postoji i aplikacija koja bilježi nečije pričanje u snu, ali da li bi neko mogao da prizna ubistvo u snu? Ili da ima ljubavnika? 

Profesor Džim Horn, bivši direktor Centra za istraživanje spavanja Luborou univerziteta, objašnjava da se pričanje u snu javlja tokom "lakog" sna. 

"Iz lakog sna, tonete u dubokii poslije 70-90 minuta ulazite u period sanjanja, koji se ponavlja na svakih 90 minuta", kaže on. "Pričanje u snu nije povezano sa sanjanjem, nego sa laganim snom, u kom misli vrludaju i lutaju. To su zaista trabunjanja zbunjenog uma". 

Pričanje u snu češće se javlja kod djece, a većina ljudi ga preraste iako postoji nasljedni faktor za ovu pojavu. 

"Anksioznost i stres mogu ponovo da probude govor u snu", kaže Horn. 

"Oni koji govore u snu obično reflektuju neki aspekt brige. Mislim da riječi nekoga ko govori u snu ne treba ozbiljno shvatati". 

Ipak, pričanje u snu sigurno govori jednu važnu stvar. "Neko ko to uporno radi vjerovatno je anksiozan i možda bi bilo dobro da otkrije šta je to što ga brine".

B92