U istraživanju koje su sproveli naučnici sa Univerziteta Severna Karolina, učestvovalo je oko 1.000 ispitanika, koji su odgovarali na pitanja o svojim seksualnim navikama, libidu i seksualnom odnosu.

Ustanovljeno je da ljudi koji svakodnevno vježbaju u teretani manje razmišljaju o seksu, u poređenju sa onima koji ne treniraju. Smanjenje intenziteta treninga ili postepeni prelazak na neki drugi vid vježbanja mogu da povećaju libido, piše Dejli Star.

Jedan od načina da se efikasno poveća nivo testosterona jeste san od osam sati u kontinuitetu. Ista studija je pokazala da osobama koje spavaju samo pet sati u toku noći, smanjuje se nivo testosterona i do 15 odsto.

Ipak, postoji i hrana koja djeluje kao afrodizijak, a tu spadaju  riba, avokado i tamna čokolada, prenosi Alo.