Dodajte im jestivi kvasac
Vegani kokice posipaju sa malo jestivog kvasca koji im daje specifičan ukus. Na pečene kokice samo bace kašičicu ili dvije suvog jestivog kvasca i time obogate njihovu hranjivost dodatnim proteinima, vlaknima i vitaminom B12, piše Index.hr.
Začinite ih biljem
Začinsko bilje kokicama će dati novi ukus, bez ijedne dodane kalorije, a najbolje se slažu sa svježe ubranim biljem. Ali, čak i ako nemate svježe, dobro će doći i začini iz kuhinje - malo timijana, ruzmarina, origana, a odlično se slažu i sa koprom.
Za potpuno suzbijanje gladi jedite ih sa maslacem od kikirikija
Možete ga slobodno dodati pečenim kokicama i dobro promiješati ili samo lagano umakati u maslac.
Jedite ih slatke
Kokicama dodajte cimet i malo kakaa.
Ako volite ljuto, zaljutite ih
Ljuti začini su baš kao i kokice odličan saveznik u dijetama pa mogu da djeluju zajedno. Ljuti začini ubrzavaju metabolizam pa će u kombinaciji sa vlaknima iz kokica dodatno pospješiti probavu.
Gurmanska poslastica
Ako želite da od kokica napraviti zdravu gurmansku poslasticu, začinite ih sa malo maslinovog ili nekog drugog zdravog ulja, dodajte im malo papra, peršuna i kap-dvije limunovog soka.
Bijeli luk u granulama
Ako volite bijeli luk, definitivno ćete voljeti i kokice sa bijelim lukom u granulama.
Komentari