Žudjećete za hranom s puno šećera 

Od stresa žudjećete za hranom s visokim procentom masti i šećera jer stres čini ljude gladnim. Umjesto da posjegnete za prvom čokoladom, probajte da se najedete namirnicama bogatima nutrijenata. 

Javlja se paranoja 

Dok je osoba pod stresom, misli su razbacane posvuda. Kada se rodi problem, samo se na njega koncentrišete, a ne i na ukupan zadatak. 

Umor kome nema kraja 

Stres uzima danak i javlja se pojačan umor. Ako se oduži, može lako da se pretvori u depresiju. 

Iznenadni naleti energije 

Tvoje tijelo stvaraće nagle nalete energije kako bi se nosilo sa stresom koji ga prožima. Ipak, vrlo uskoro taj nalet energije će vas napustiti i osjećaćete se iscrpljeno, prenosi B92. 

Unosićeš povelike količine kofeina 

Neispavanost često ide uz konzumaciju velikih količina kofeina. Ovo će upravo suprotno djelovati na tvoj problem jer su posljedice prevelikog unosa kofeina vraćanje na početak, umor i frustriranost.