Smokve sadrže i do 80 posto vode, a istovre­meno su voće sa najvišim nivoom prirod­nih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncen­traciju i pamćenje.

Smokve su mnogima omiljeno ljetnje voće. Osim što su ukusne, mogu da se koriste za liječenje uboda insekata (kod ugriza i uboda insekata, pauka i drugih životinja koristi se obloga od suve smokve), a od davnina se smatraju odličnim afrodizijakom. 

Ovo su 15 zanimljivih činjenica o smokvama:

- Smokve su bolji izvor netopivih vlakana od većine voća koje povoljno djeluje na zdravlje debelog crijeva i po­spješuju probavu.

- Postoji više od 150 vrsta smokvi i razlikuju se po boji.

- Prava su riznica minerala i vitamina.

- Treba ih jesti svježe, jer su bogate enzimima i antioksidansima kao i hranjivim materijama koje se gube termičkom obradom.

- Sadrži visok udio vode (80 %) i prirodnih šećera, pa se brzo vari.

- Smokva ima antitumorni efekat, dokazali su naučnici, pa tako usporava razvoj određenih ćelija raka.

- Bijeli mlječni sok iz smokve se koristi kod uklanjanja bradavica.

- Osobe koje boluju od povišenog nivoa kalcijuma u krvi treba da ih izbjegavaju.

- Zbog laksativnog dejstva ne preporučuju se osobama koje pate od upalnih bolesti crijeva.

- Suve smokve visoko su koncentrisan izvor minerala, vitamina i antioksidanata.

- Suve smokve mogu da se čuvaju i do 6 mjeseci.

- Smokve možete da koristite kao moćno sredstvo za čišćenje lica – njene sićušne sjemenke obaviće posao pilinga, a aktivni enzimi će odstraniti sloj mrtvih ćelija.

- Bogate su beta-karotenom pa se preporučuje da jedete smokve nekoliko dana prije odlaska na sunčanje.

- Svježe smokve se brzo kvare pa treba odmah da se pojedu, ili odlože u frižider, gdje mogu da se drže do tri dana.

- Svježa smokva djeluje umirujuće kod upala disajnih puteva.

 Izvor: Ordinacija