Plakanjem smanjujete stres

Ako ste osoba koja lako pokazuje svoje emocije, onda ćete se lakše nositi s teškim životnim situacijama. Kad “otplačete svoje”, osjetićete olakšanje i bićete u stanju da jasnije sagledate situaciju koja vam je natjerala suze na oči.

Pokazujete da se ne bojite svojih osjećanja

Plakanje je znak da se ne bojite onoga što osjećate. Znak da prihvatate svoju ranjivost i osjećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imenima.

Pokazujete koliko ste hrabri

Osobe koje pokazuju svoje emocije su hrabre i autentične. Važnije im je da žive svoju istinu, nego da brinu šta će drugi da pričaju o njima. Osim toga, znaju da bi i drugi rado češće pokazali svoja prava osjećanja (makar i kroz suze), ali se ne usuđuju jer održavaju sliku o sebi koju su stvorili.

Plakanje pomaže da se uspostavi ravnoteža

Kad prihvatite svoja osjećanja, a plakanje je deo procesa prihvatanja, lakše ćete se osloboditi osjećaja koji vas tište.

Nezavisne novine