Limun, kao i sve citrusno voće, sadrži citrinsku kisjelinu, koja eliminiše bakterije i ublažava prekomjerno znojenje.

Istrljajte mjesta na kojima se najviše znojite polovinom limuna ili, još bolje, pomiješajte njegov sok sa sodom bikarbonom i napravite obloge koje ćete staviti na kritične tačke.

Žalfija ublažava valunge, pa ispijanje čaja od ove biljke pomaže i u ublažavanju prekomjernog znojenja. Kašičicu žalfije prelijte šoljom ključale vode, ostavite da odstoji, procijedite i pijte tri puta dnevno.

Birajte namirnice koje su bogate vlaknima, a izbjegavajte one začinjene i masne.

Pijte dovoljno vode, jer hidratacija pomaže da se spusti tjelesna temperatura, a samim tim se sprječava i znojenje, piu Novosti.