Ako imate alergiju ili mnogo vremena provodite gledajući u ekran, ponekad ništa ne može pružiti takav osjećaj kao kada dobro protrljate oči.  

Postoji nekoliko razloga zašto to ima terapeutsko djelovanje. Jedan od njih je da trljanje očiju stimuliše živac vagus koji može da uspori otkucaje srca i oslobodi od stresa.

Međutim, prečesto i previše energično trljanje očiju može da izazove oštećenja, pogoršanje postojećeg stanja ili da poveća rizik od infekcija.

Zašto je važno da oči ne trljate, pogotovo rukama

Povećavate rizik od nastanka bolesti oka

"Hronično trljanje očiju može dovesti do slabljenja rožnjače i njenog izobličenja, odnosno pojave degenerativnog oboljenja keratokonus", kaže Mark Miflin, profesor oftalmologije na Univerzitetu u Juti.

Neprekidno trljanje tkiva rožnjače može da dovede do toga da se ona istanji i da promjeni oblik. Ukoliko dođe do ozbiljnih oštećenja potrebna je transplantacija rožnjače.

Možete da izgrebete rožnjaču

Ako vam je u oko ušla trepavica ili čestica prašine, koja vas iritira, automatska reakcija je trljanje oka rukom. Ali to samo može da pogorša situaciju.  

"Ukoliko vam se u oku nađu čestice prašine, a vi protrljate oko rukom, možete lako da izgrebete rožnjaču, što je stanje koje se samo od sebe sanira za dan ili dva, ali se može i razviti čir ako se ne liječi", navode iz klinike Mejo.  

U takvim situacijama trebalo bi koristiti vodu ili fiziološki rastvor za ispiranje oka.

Trljanjem oka pogoršavate glaukom

Ako vam je već dijagnostikovano ozbiljno stanje oka, trljanjem ga možete samo pogoršati.  

Glaukom najčešće prouzrokuje povećani očni pritisak koji dovodi do oštećenja očnog živca, što na kraju može da izazove gubitak vida.  

Istraživanja su pokazala da trljanje očiju može da poveća unutarnji pritisak oka.  

Za pacijente koji uzimaju lijekove zbog glaukoma, Fondacija za istraživanje glaukoma predlaže da ne trljaju oči, čak i ako lijekovi mogu da izazovu svrab ili magljenje vida.

Možete da pogoršate kratkovidost

Kod osoba koje su kratkovide, trljanje očiju može dodatno da pogorša i oslabi vid.

Kratkovidost ili miopija je često stanje u poslednjih nekoliko godina. Skoro 9,6 miliona ljudi ima miopiju i vremenom njihov vid postaje sve lošiji, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Ophthalmology".

Povećavate rizik od nastanka infekcije oka

Bez obzira koliko često perete ruke i dalje na njima može da bude na hiljade bakterija.  

"Ako rukama dodirujete oči, možete tako da prenesete bakterije, koje mogu da izazovu konjunktivitis ili neku drugu bolest", navodi Američka optometrijska asocijacija.

Možete da izazovete pucanje krvnih sudova u oku

Ako često i jako trljate oči, može doći do pucanja tankih krvnih sudova u oku. To može izgledati kao kozmetički problem, a može i da se pretvori u izgled "krvavih" očiju.

Izvor: thehealthy.com