Pjevanje pod tušem je zdravo, evo zbog čega je ovo dobro da radite
Ilustracija

Pjevanje pod tušem je zdravo, evo zbog čega je ovo dobro da radite

Svaki peti čovjek pjeva pod tušem, pokazala je australijska studija. Bez obzira kakve su vaše vokalne sposobnosti, ova aktivnost osim što usrećuje ima i zdravstvenih dobrobiti.

Pjevanje pod tušem je zdravo kažu naučnici i može da pomogne da se osjećamo bolje.  

Snižava krvni pritisak

Pjevanje djeluje smirujuće na naše tijelo i um i može da pomogne u normalizaciji krvnog pritiska. Takođe smanjuje nivo kortizola, hormona koji podiže šećer u krvi i krvni pritisak.

Poboljšava imunološki sistem

Prema riječima naučnika, pjevanje povećava imunoglobulin A koji štiti od infekcija.  

Smanjuje stres

Drugo istraživanje u Švedskoj pokazalo je da pjevanje djeluje smirujuće i može usporiti rad srca. Takođe, pomaže tijelu da oslobodi oksitocin koji može da podigne raspoloženje i pomogne kod tjeskobe.

Može da ublaži bol

Naše fizičko i psihološko zdravlje su povezani. Izvođenje omiljene pjesme može vas smiriti i pomogne vam da se bolje nosite sa bolom.

Pjevanje takođe podstiče vaše tijelo da oslobađa endorfine i ublažava neprijatne osjećaje.

Pomaže da ostanemo u formi

Kad pjevate, koristite mnoge mišiće lica i vrata. Druge vježbe ne mogu da dopru do ovih dijelova našeg tijela, a pevanje pod tušem je jedan od najlakših i najprijatnijih načina za održavanje forme ovih mišića.

U kupatilu glas zvuči bolje

Akustika pod tušem čini ga savršenim mjestom za pjevanje. Pločice u kupatilu ne upijaju zvuk, zbog čega će se vaš glas duže čuti. Budući da je tuš obično mali prostor, vaš glas će zvučati jače i dublje, prenosi Bright Side.

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.