Crvena paprika
Pikantna crvena paprika sadrži kapsaicin, supstancu koja ubrzava metabolizam tijela. Ova supstanca povećava tjelesnu toplotu koja sagorijeva masne naslage. Ovaj zdravi začin kontroliše apetit i želju za slanom, slatkom i masnom hranom.
Bijeli luk
Ovaj zdravi začin potiskuje apetit jer šalje signal u mozak da je želudac pun. Uz pomoć ovog začina, osjećaćete se sitije i sagorijevaćete kalorije. Bijeli luk je takođe dobar za srčane bolesnike, jer onemogućava stvaranje krvnih ugrušaka i ubrzava cirkulaciju krvi.
Čili
Čili je jedan od zdravih začina koji može da kontroliše apetit tako što ćete se osjećati sitije. Štaviše, čili brzo topi masnoće. Sem toga ubrzava cirkulaciju i širi krvne sudove.
Cimet
To je jedan zdrav začin koji sagorijeva masne naslage u tijelu, a takođe i kontroliše glad. Cimet povećava metabolizam tijela, smanjuje loš holesterol i čisti arterije.
(Izvor:CDM)
