Šetanja psa

Čovjekov najbolji prijatelj mora da izađe napolje kako bi obavio malu i veliku nuždu, a odlična je vest da tokom jednosatne šetnje psa možete da istopite oko 200 kalorija.

Kućni poslovi

U kući uvijek ima posla. To takođe možete da iskoristite za gubljenje kalorija. Za sat vremena možete otopiti do 300 kalorija. Usisajte, obrišite prašinu, očistite kupatilo i podove, a vaša linija će vam na tome biti zahvalna.

Pranje automobila

Ako odlučite da sami operete svog limenog ljubimca, računajte da u dva sata, koliko je potrebno za temeljito čišćenje automobila spolja i iznutra, možete da otopite do 500 kalorija.

Gledanje televizije

Imamo dobru vijest za one koji zaista ne žele da rade ništa osim da se izležavaju gledajući TV. Gledanje omiljenog filma ili serije za sat vremena otopiće 60 do 70 kalorija. Samo pripazite da tokom  gledanja filma pored sebe ne držite grickalice.