Masaža lica takođe se koristi u ublažavanju stresa, migrene i problema s sinusima te se može sprovoditi kao samostalna tehnika ili kao dio masaže tijela i tretmana lica.

Jednostavnu masažu možete napraviti u svojoj kući ili se prepustiti stručnjacima koji će to učiniti za vas. Na istoku, tretman masaže lica dio je cjelovitog tretmana i koristi akupresurne tačke kako bi se uspostavio protok vitalne energije na tom području. Za razliku od zapadnjačke masaže koja će i u masaži lica koristiti ulja ili losione, kao i na drugim dijelovima tijela – akupresura ili shiatsu ne koriste ih.

Koristi od masaže lica:

- poboljšanje tonusa kože i mišića lica

- usporavanje starenja kože

- opuštanje očnih mišića

- smanjenje tenzijskih glavobolja i boli u sinusima

- otklanjanje stresa i anksioznosti

- fizičko i mentalno opuštanje

Samostalna masaža

Ako nemate vremena za kozmetičke i masažne salone i nemate pri ruci dobrovoljca koji bi vas izmasirao – možete to učiniti i sami.

1. Trebaće vam ulje ili losion prilagođen tipu vaše kože

2. Započnite s masažom na bazi vrata i laganim pokretima napredujte s masažom prema vilici

3. Kružnim pokretima izmasirajte prvo bradu, područje oko usta, obraze i dio uz uši

4. Oko očiju masirajte kožu prvo laganim kružnim pokretima, a potom lagano je "tapkajući" vrhovima prstiju

5. Završite masažu na čelu, gdje masirate s obije ruke sredinu čela i polukružnim se pokretom spuštate prema sljepoočnicama

6. Cijeli postupak ponovite pet puta

(Izvor:monnamagazine.me)