Vrijeme generalno utiče na raspoloženje ljudi, pogotovo kada dođe jesen. Dan je kraći, popodneva su tmurna i hladna, mrak pada znatno ranije. Kada je manje Sunca, ljudi se osjećaju razdražljivo, a pomjeranjem sata dan traje još kraće, pa to sve može da ostavi posledice po psihološka stanja ljudi.

Psiholozi ističu da svaki čovjek ima neki svoj "unutrašnji sat", odnosno svoj ritam i kada se on poremeti, potrebno je vrijeme da se vrati u prethodno stanje. Naš "unutrašnji sat" i naš organizam ne mogu da znaju spoljašnje promjene (u ovom slučaju sezonsko pomjeranje sata). Organizmu je potrebno vrijeme da se adaptira.

Uskoro nam se bliži prelazak na zimsko računanje vremena i svi su svjesni da se tada dešava da mnogi, naročito zaposleni, praktično ne vide dnevnu svetlost tokom dana. To sve utiče negativno na našu psihu i bioritam, ali i na zdravlje, jer je Sunce važan izvor vitamina D. Meteoropatama i hroničnim bolesnicima potrebne su bar dvije nedelje da se vrate "u stanje normale" nakon vraćanja sata. Same promjene godišnjih doba utiču na psihu, a kako neće pomejranje sata. Promjene raspoloženja, bezvoljnost, razdražljivost i glavobolje su osnovne i neizbežne posledice sezonskog pomjeranja sata.

Izvor Mportal