Bundeva je jedna od najkvalitetnijih namirnica, a porijeklom je iz tropske Amerike. Bogata je mineralima kalijumom, fosforom, kalcijumom, gvožđem, kao i beta-karotenom, provitaminom A, vitaminima B1, B2, B3, B6 i C. Njena energetska vrednost je veoma mala (ima samo 26 kcal na 100g), pa se preporučuje i u raznim dijetama.
Zbog blagotvornog djelovanja na kožu i ljekovitosti bundeva može da se koristi za maske, pilinge i kupke, koje možete i sami da napravite kod kuće.
PILING
Kožu očistite mlijekom, pa je operite mlakom vodom. Potom izmiksajte parče bundeve, dodajte kašičicu meda, malo kristal šećera i narandžinog soka, i sve dobro promiješajte. Ovu smjesu utrljajte na lice i masirajte desetak minuta. Potom je isperite mlakom vodom i nanesite masku.
ZA MASNU KOŽU
Ova maska smiruje, liječi, izbjeljuje i skuplja proširene pore. Ako je koža pod infekcijom, prvo je očistite vatom natopljenom 3% hidrogenom i ostavite da djeluje pet minuta.
Stavite u blender veliki komad bundeve da bude dovoljno za prekrivanje lica, vrata i dekoltea. U masu od bundeve dodajte desetak listova bokvice i bosiljka, najbolje svježeg, i sve izblendirajte da se izmiješaju sokovi. Ukoliko nemate svježe listove uzmite suve, po jednu kašiku, prelijte ih sa malo ključale vode, poklopite i ostavite da odstoje pet minuta, pa dodajte u smjesu od bundeve. Na lice, vrat i dekolte stavite veliki komad gaze, pa preko namažite masku. Ako vam je ostalo još maske namažite je i na ruke. Masku držite oko 45 minuta, zatim je isperite toplom, pa hladnom vodom.
* U blenederu usitnite trećinu bundeve, šljivu i pola kruške. Posebno očistite 100g sjemenki od bundeve i sameljite ih, potom ih dodajte u prethodnu smjesu, na kraju stavite i kašiku limunovog soka. Ako je maska mnogo tečna dodajte malo crnog brašna da se zgusne kako biste je lakše mazali. Nanesite masku na lice, vrat i dekolte, držite je oko pola sata, a potom je isperite mlakom vodom.
ZA SUVU KOŽU
U blenderu izmiksajte dvije trećine bundeve, pola kruške i šljivu, i u to dodajte žumance i kašiku pavlake. Gustinu maske regulišite bijelim ili crnim brašnom, pa je nanesite na lice, vrat i dekolte. Držite je oko pola sata, potom je operite mlakom vodom i na lice, vrat i dekolte namažite odgovarajuću kremu.
ZA NORMALNU KOŽU
Izmiksajte istu količinu bundeve, kruške i šljive sa kašičicom meda, a potom masu iscijedite. Uzmite veći komad gaze i natopite ga u sok od maske, pa prekrijte lice, vrat i dekolte. Masku nanesite preko gaze, držite je oko pola sata, a zatim je isperite mlakom vodom. Ako imate suvu kožu, poslije maske namažite hidratantnu kremu.
MASKA ZA OSVEŽENJE KOŽE
Izmiksajte veći komad bundeve, dodajte kašičicu meda i gline. Masku nanesite prstima, utrljavajući je dobro na lice, vrat i dekolte. Držite je oko pola sata, a potom je isperite mlakom vodom.
MASKA PROTIV CRVENILA LICA
Izmiksajte veći komad bundeve, vezicu peršunovog lista i kašičicu meda. Ako je maska rijetka, dodajte malo raženog brašna. Koža sa crvenilom zahtijeva posebnu njegu, pa je samo očistite mlijekom koji je namijenjen ovom tipu kože, a zatim je dobro operite vodom koja je najbliža temperaturi tijela. Nježno obrišite kožu, a onda polako nanesite masku, držite je oko pola sata, pa je operite mlakom vodom. Ovu masku možete da nanosite jednom ili dva puta nedjeljno. Na kraju blagim pokretima namažite kožu odgovarajućom kremom. Ako imate crvenilo na licu obavezno koristite proizvode koji su namijenjeni ovom tipu kože (najčešće su u obliku gela), jer je to jedini način da se koža povrati i ozdravi. Na ovakvu kožu nikada ne stavljajte masne kreme.
KUPKA OD BUNDEVE
Izmiksajte veći komad bundeve i dodajte kašiku meda i jednu kašiku cimeta. Ukoliko imate suvu kožu u masku umiješajte i pavlaku, pa ostavite da odstoji dok pripremite kožu. Prvo uradite piling, dobro se istuširajte i osušite kožu tijela. Zatim pustite mlaku vodu u kadu, pa namažite masku na cijelo tijelo. Spustite se u mlaku vodu i uživajte dok voda ne počne da se hladi, a onda lufa rukavicom ili grubljim peškirom izmasirajte tijelo. Kada se maska skine, ne morate da se tuširate, dovoljno je da se uvijete u frotir i sačekate da se voda upije. Ako vam je koža jako suva namažite kremu ili mlijeko za tijelo.
(Izvor:Žena Sam Ja)
