5 neprijatnih činjenica o starenju
Ilustracija

Fnkcionalne i estetske neprijatnosti

5 neprijatnih činjenica o starenju

Svi znamo da je starenje neminovan proces koji svako od nas prolazi. Ali starenje sa sobom nosi i neke neprijatnosti, funkcionalne i estetske, o kojima se rijetko govori. Zato ljekari odgovaraju na pet najčešćih pitanja o problemima koji su dio starenja.

1) TE UŽASNE DLAKE NA LICU! DA LI POSTOJI NAČIN DA IH SE OTARASIM?

Pojačanost dlačica na licu povezan sa godinama, jeste normalan, ali to ga ne čini lakim za ženu.

Dermatolog, dr Rejnila Herš, kaže da ove žene imaju iste opcije kao i sve druge dame koje se od mladosti bore sa maljavošću lica.

Jedna od opcija je lasersko uklanjanje dlaka, druga opcija je brijanje, a doktorka kaže da uprkos popularnom mišljenju, dlake neće učiniti jačim, a tu su i pincete i vosak. Koji god metod da izaberete, dlake će se vratiti, ali će neke od ovih metoda uspjeti da im uspore rast.

2) POPUŠTANJE BEŠIKE. IMA LI RJEŠENJA?

Melisa Kofman je urolog i hirurg, a njeno mišljenje je da bi prilikom popuštanja bešike ulošci mogli da budu rješenje, ali i da postoji način da se problem trajno otkloni. Naime postoje vježbe koje ojačavaju zid mišića karličnog dna (Kegelove vježbe).

Moguće je i da do popuštanja bešike dolazi i zbog toga što prekomerna težina pritiska bešiku i matericu, pa je i redukovanje ishrane moguće rješenje, a bilo bi dobro i izbaciti kafu iz upotrebe i češće mokriti.

Ozbiljniji probemi sa popuštanjem bešike rješavaju se operacijom.

3) DA LI JE NEPRIJATAN OSJEĆAJ TOKOM SEKSA, KOJI SMO NEKADA VOLELI, NORMALAN?

Doktorka Kofman kaže da je neprijatnost tokom seksa vrlo česta pojava na koju se žale žene u menopauzi. Kako se proizvodnja estrogena sa godinama smanjuje, sluzokoža vagine se tanji i postaje iziritirana i crvena. Iako redovan seks vaginu čini zdravom, ponekad se dešava suprotno, pa seks postaje još bolniji.

Sali Kram, doktorka iz Vašingtona kaže da promena statusa hormona, čini da sluzokoža bude suvlja i na drugim mjestima, pa se zato ženama u menopauzi često dešava da su stalno žedne.

Higijena usta pomaže da se efekti umanje, pa zato perite i čistite zube dva puta dnevno.

5) ZAŠTO IMAM PROBLEM KAD POKUŠAM DA DOHVATIM VISOKE POLICE?

Oko 40. godine visina počinje da se smanjuje i to za odprilike centimetar do centimetar i po po deceniji. Doktor Džon Vajt, specijalista za promjene koje su posledica starosti, keže i da se kičmeni stub krivi i diskovi popuštaju. Intenzivnije skupljanje je i znak osteoporoze, pa se potrudite da uzimate dovoljno kalcijuma, da se zdravo hranite i da redovno imate fizičke aktivnosti.

 (Izvor:Žena blic)