Spavati zajedno ili odvojeno?
Ilustracija

Bračni krevet

Spavati zajedno ili odvojeno?

Dijeljenje bračne postelje može da bude prava muka, naročito ako se budite zbog partnerovog hrkanja ili cijelu noć bijete bitku za jorgan 24 sata.

- Tradicija spavanja u zajedničkim krevetima počela je industrijskom revolucijom s useljavanjem u prenatrpane gradove i skučene stanove, ali ona može da bude pogubna i za ljubav i za zdravlje partnera – tvrde britanski ljekari. 

Njihov stav potkrepljuje i studija britanskog Univerziteta Mančester koja pokazuje da ljudi spavaju čak 50 odsto bolje ako su odvojeni od svog bračnog druga. Danas čak 25 odsto bračnih parova spava odvojeno, a taj trend sve je češći u SAD u i Japanu, pokazala je studija američkog Udruženja za spavanje. Najčešći uzroci za ovu odluku su veća udobnost, različite želje oko temperature u sobi, hrkanje, ali i drugačije navike spavanja i ustajanja. 

S druge strane, nedavna je studija Pitsburg pokazala da zajedničko spavanje povećava lučenje hormona sreće oksitocina, a snižava vrednosti hormona stresa kortizola. Proizvodnju oksitocina stimulišu toplina i ljudski dodir. Takođe, dokazano je da žene imaju više psihološke koristi od dodijeljenja kreveta s muškarcem, jer im pruža podsvesni osjećaj sigurnosti i zaštite.