Bademi- zamjena za slatkiše i hrana za mozak
Ilustracija

Najkorisnije orašaste voćke

Bademi- zamjena za slatkiše i hrana za mozak

Bademi spadaju u najkorisnije orašaste voćke. U njima se nalaze proteini i vlakna, kao i još devet bitnih sastojaka poput vitamina E i kalcijuma.

Donosimo vam nekoliko činjenica koje možda nijeste znali o ovom voću, a koje će vas natjerati da ga konzumirate kao međuobrok ili zamjenu za slatkiše.

1. Bademi potiču sa Srednjeg istoka i pominju se već od 3000. prije naše ere i tako spadaju među najstarije grickalice u istoriji

2. Nutricionisti toliko cijene bademe da često insistiraju da se konzumiraju kao dio strogih dijeta

3. 80 posto badema na svijetu je uzgojeno u Kaliforniji

4. U starom Egiptu, bademi su bili delikates. Pronađeni su u sarkofagu faraona Tutankamona

5. Proizvođači čokolade koriste 40 posto svjetske proizvodnje badema

6. Stari Rimljani poklanjali su bademe mladencima kao afrodizijak

7. Kao prirodan izvor proteina i vlakana, bademi će vam pomoći da ostanete snažni

8. U Indiji ih smatraju hranom za mozak, koriste ih kao sastojak tradicionalnih slatkiša

(Izvor:RTCG)