Ranija istraživanja su pokazala da ako zdraviju hranu stavimo da nam bude u nivou očiju ili ako je posebno označimo, češće ćemo se odlučivati za zdravije obroke. 

Dugoročnija studija na tu temu je sprovedena u okviru Opšte bolnice u Masačusetsu. Naime, istraživači su dvije godine raspoređivali hranu u bolničkom restoranu. Na zdravije namirnice su lijepili zelene naljepnice, na namirnice koje imaju dosta kalorija i zasićenih masti zalijepljene su crvene naljepnice, dok je hrana umjerenih karakteristika bila označena žutom bojom. Namirnice su raspoređene na taj način da su one sa zelenom oznakom uvijek bile dostupnije. 

"Ukoliko kolače stavite na najvišu policu vjerovatno ćete se rijeđe odlučiti za njih za vrijeme užine. S druge strane, ako vam je šargarepa na dohvat ruke, prije ćete izabrati zdravo povrće nego nezdrave grickalice koje stoje u fioci frižidera", izjavila je Ann Thorndike, autorka sprovedene studije. 

Zato, ukoliko se odlučite da iz korijena mijenjate svoje navike u ishrani, počnite sa reorganizacijom hrane u frižideru.