1. Banane 

Banana ima prirodno dejstvo protiv kiselina. Ona pomaže kod lošeg varenja. Najmanje jedna banana dnevno će spriječiti pojavu gorušice. 

2. Pomorandže 

Pomorandže su bogate vitaminom C što je dobro za varenje. Međutim, da li ste znali da su pomorandže dobre i u borbi protiv kisjelina. Pomorandža je bogata kisjelinom koja umanjuje količinu kiselina u želucu i tijelu. 

3. Đumbir 

Đumbri je odličan u liječenju gorušice. On umanjuje količinu kiselina u tijelu. Pojedite malo đumbira kako biste na prirodan način umanjili bol izazvan gorušicom. 

4. Kupus 

Kupus je bogat vlaknima i veoma dobar u lečenju gorušice. Prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju količinu kiseline u tijelu piše Super žena.rs.

5. Ovsene pahuljice 

Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i antioksidantima. Uključite u ishranu jednu porciju dnevno ovsenih pahuljica kako biste spriječili probleme sa želucem. 

6. Morska hrana 

Riba sadrži taurin koji umanjuje količinu želudačne kisjeline. 

7. Mlijeko 

Mlijeko je dobro da pijete kada imate gorušicu jer je bogato kalcijumom. Takođe, u kombinaciji sa medom, mlijeko ublažava upalu želuca. 

8. Jogurt 

Jogurt je bogat antiosidantima i kalcijumom što pomaže normalnom varenju. Jedna šolja jogurta dnevno će spriječiti pojavu gorušice.