Nakon problema sa kičmom, po preporuci pokojnog dr Milije Pavićevića odlučila je da se bavi fitnesom i bodi-bildingom.

“Fitnesom sam se počela baviti prije 15 godina zato što sam imala zdravstveni problem, okoštavanje u vratnom dijelu i nakon posjete ljekaru on mi je preporučio vježbanje i ja lagano počnem da vježbam u jednoj teretani, u kojoj mi se nisu svidjeli uslovi i ja sam u svojoj kući sa suprugom Zlatkom otvorila svoju teretanu, i samim vježbanjem taj zdravstveni problem je otklonjen, i moja kičma je sada potpuno zdrava”, ispričala je Ljubica za Kodex.

Ova uspješna sportistkinja u dosadašnjoj karijeri ostvarila je zapažene rezultate, a njena najdraža nagrada je iz Kopra, svjetsko prvenstvo u bodi-bildingu i fitnesu gdje je osvojila dva treća mjesta.

“Prvo takmičenje sam imala 2006. godine u Baru gdje sam na Balkanskom prvenstvu uzela 5. mjesto, naredne godine tj.2007. u Boru gdje su rezultati bili isti, 5. mjesto”.

“Tada nisam bila zadovoljna i onda sam pauzirala sa takmičenjima da bi se početkom 2012. godine počela dobro spremati i prvi put se pojavila u Elimiru negdje u avgustu, od tada su počele moje medalje” priča Ljubica.

“Do ovog trenutka ja sam osvojila 15 medalja, od toliko takmičenja na kojim sam se pojavila samo sa dva sam došla bez medalje, to je bilo 4-to mjesto”.

                     Ljubica je dobitnik mnogobrojnih medalja i pehara

“Kasnije sam se pojavljivala na bitnijim takmičenjima, sva državna prvenstva Srbije sam posjetila tu sam otprilike uvijek bila prva ili druga, moja najdraža nagrada je iz Kopra to je svjetsko prvenstvo u bodi-bildingu i fitnesu gdje sam osvojila dva treća mjesta  gdje je konkurencija bila jaka i ogromna, gdje su djevojke svjetske prvakinje, višestruke svjetske šampionke.

Ja sam se prva prijavila na Svjetskom prvenstvu iz Crne Gore kao žena, inače sam jedina žena koja se takmiči u ovom sportu u Crnoj Gori i tada sam i samu sebe iznenadila sa tim visokim plasmanom jer 2 puta treće mjesto na Svjetskom prvenstvu, je zaista dobar rezultat”.

Ona je uložila veliki trud i rad, jer ovaj sport to i zahtijeva, sa tegovima u fitnesu i aerobiku.

“2013 godine izašla sam na takmičenje u Pančevu 5-og oktobra, državno prvenstvo Srbije opet, gdje sam uzela treće mjesto bronzu u kategoriji fitnes model visoka i uzela sam prvo mjesto u kategoriji fitnes mame, htjela bih da naglasim i to da se ja takmičim u fitnes modelima sa djevojkama od kojih nastarija ima 25 godina, a ja imam 41 godinu, naravno nemam problema da to i kažem”, rekla je Ljubica kroz osmjeh. 

Pored toliko napora i teških treninga zadovoljna je sa tim što je postigla do sad, i nije stala već ide dalje. 

“Sada se spremam jako, svakog dana treniram pored tog što ima posao, djecu, kuću i ujedno sam baka.

Ovo je moj izbor i ja sam odabrala ovaj način života s tim što je moj izbor malo teži iz razloga što se ja takmičim u fitnes modelima i bodi-bildingu, to je jedan od najtežih sportova zato što svako takmičenje iziskuje prije toga ogromnu pripremu u smislu odricanja, tj.dijeta. Takmičarska dijeta u bodi-bildingu je jedna od najtežih dijeta na svijetu, ne jedemo čak ni voće”.

                                Ljubica sa suprugom Zlatkom

“Moj suprug Zlatko je profesionalac što se tiče toga, inače moj trener koji vodi računa i uvijek sam pod budnim okom njega, ljekara, stalno se kontroliše moje zdravlje da ga ne bih ugrozila"

Svakodnevno slušamo savjete o zdravom životu i o tome kako trebamo usvojiti zdrave navike i učiniti nešto da umanjimo rizike po vaše zdravlje.

Manje – više svi znamo šta to podrazumijeva. Trčanje, ali i bilo koja druga fizička aktivnost sagorijeva kalorije i doprinosi zdravlju našeg organizma.

“Svaka žena treba da se bavi nekom fizičkom aktivnošću mlada i stara. Iz Bijelog Polja ljudi ne posvećuju dovoljno pažnje tome, ja imam cure koje kod mene rade po 9,10 godina i na njima se to naravno vidi”, kako kaže dolaze čak starije žene i mame.

Po Ljubicinom mišljenju razlog manje posvećenosti je to što su skeptični prema teretani i prema fitnesu

“ Obično dođu i pitaju mogu li ja da vježbam zbog ovog ili onog, upravo da bi sačuvali svoje zdravstveno stanje, svoju fleksibilnost u starijim godinama cure trebaju da počnu ranije, osim što će  izgledati, ljepše, zategnutije, neće imati višak kilograma i  poboljšaće zdravstveno stanje organizma”.

Onog momenta kada krenete na fizičku aktivnost vaš imunitet će biti jači, maći će se masne naslage i imaćete manji rizik od svih srčanih bolesti i raznih drugih…

“Fizička aktivnost je jedna preventiva, ono što nam je Bog dao to je zdravlje i zdrav izgled zato se počinje od ranijih godina niti je rano od 5 godina niti je kasno od 75,u našem klubu trenira žena od 70 godina,  koja  se sjajno osjeća i  naravo to radi pod redovnom kontrolom ljekara, mjesečno se kontroliše. Naročito žene u manjim gradovima kao što je Bijelo Polje manje posvećuju pažnju zdravom životu, sve drugo je bitnije adođu tek  kada se razbole ,kada počne spondiloza, diskus i dr.”.

Kako bi trebalo da izgledaju žene i muškarci

“Svaki će muškarac kritikovati izgled žene uoči li kod nje i najmanji nedostatak, tipa manjeg stomačića i sl. iako isti taj muškarac ima mnogo veći nedostatak, odnosno mnogo veći stomak,i takvi komentari su jako ružni".

Ružno je jer muškarci treba u prvom redu da povedu računa o svom izgledu da bi mogli da  komentarišu izgled jedne žene. Hoću da kažem da nije bitno kojeg ste pola jer onog momenta kada se posvetite fizičkoj aktivnosti onda će vaše tijelo da odreaguje pozitivno, prezentovaće odličnu figuru, a samim tim i odlično zdravlje."

I za kraj ističe da se u svojoj praksi susrela s nekoliko slučajeva gdje mladi ljudi uzimaju neadekvatne hemijske preparate. Apeluje na roditelje da kontrolišu svoju djecu, jer “neko” ubijedi djecu da će uzimanjem steroida, proteinskih koncentrata i drugog postići tjelesnu masu i fizičku spremnost kroz nekoliko mjeseci, za šta bi im trebale godine napornog fizičkog rada. Mnogi požele vidljive rezultate u kratkom vremenu, a na kraju ishod bude fatalan.

“Napominjem da  uzimanje preparata bez kontrole može izazvati ozbiljan problem, ovim putem ću apelovati na roditelje da gledaju gdje im djeca idu u teretanu, da li su ljudi stručni, sertifikovani sa licencom da li znaju svoj posao, naročito kod uzimanja tih preparata.

Roditelj mora da zna da se preparati koji su potrebni djeci u tom uzrastu mogu kupiti u adekvatnim šopovima, i ne treba da  dozvole da njihova djeca koriste bilo šta. Ovom prilikom, molim roditelje da obrate pažnju da im djeca ne kupuju hemijske preparate kako  bi došli do mišićne mase i do lijepog izgleda jer je to veoma opasno,”ističe Ljubica.

“Vidjela sam par slučajeva u Bijelom Polju, gdje se momci za 2, ili 3 mjeseca ,da kažem jedan banalan izraz, “napumpaju”. Onog momenta kada roditelj primijeti da mišići nenormalno rastu kod djeteta neka pripazi , provjeri šta uzima njegovo dijete jer nije normalno i zdravo da se  mišići tako  dobijaju.

Kvalitetan mišić se dobija vrlo teško, i na vrlo duge staze…Mišići se ne dobijaju preko noći, već stiču godinama, najmanje za 2, 3 godine muškarac, dječak može dobiti adekvatnu mišićnu masu koja je dobijena na kvalitetan način a to je isključivo treningom i pravilnom ishranom, sve ostalo nije dobro i nije zdravo” zaključuje Ljubica Šekularac, iskreno zabrinuta zbog sve češće pojave upotrebe hemijskih preparata od strane sve mladjih osoba.