Pored toga što djeluje alkalno i normalizuje PH vrijednost krvi, jabukovo sirće podiže i energiju, povećava radnu sposobnost, čisti organizam od toksina i razgrađuje masnoće. 

Istraživanja iz 2009. objavljena u publikaciji ”Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry” pokazala su da su ljudi koji su konzumirali jabukovo sirće 12 sedmica značajno smanjili težinu, abdominalnu masnoću, obim struka i trigliceride. Inače, trigliceridi doprinose povećanju lošeg holesterola.

Za postepen režim mršavljenja, svako jutro na prazan želudac popijte čašu vode s jednom do dvije kašičice jabukovog sirćeta. Uz to ono stimuliše i kardiovaskularni sistem i pomaže kod detoksikacije jetre piše Haber.ba.

Problem sa jabukovim sirćetom je taj što mu je ukus odbojan za mnoge ljude, pa zato možete da u svoj napitak stavite jednu kašičicu meda. Zanimljivo je i da su neki ljudi uspjeli da samo u prvom mjesecu korišćenja izgube do 5 kg. Naravno, i uz ovaj napitak morate da pazite šta jedete, a poželjno je i da se bavite nekom fizičkom aktivnošću.