Čuvajte vaš seksualni život!
Retki održe stari "ritam"
Parovi koji su pre braka vodili ljubav u prosjeku četiri puta nedjeljno, nakon vjenčanja u prosjeku to čine tek jednom nedjeljno. Osim toga, ljudi koji nisu u braku kažu kako imaju ispunjeniji seksualni život nego oni u braku, pokazala su nedavna američka istrživanja. "AskMen" donosi listu najčešćih "krivaca" uništenja seksualnog života u braku, kako bi mogli da ih primijete i da ih spriječe.
Navika je ubica strasti!
Oko 20 odsto svih bračnih parova ljubav vode manje od 10 puta godišnje. Nakon što se jednom uspostavi rutina i takva učestalost seksualnih odnosa, to je teško mijenjati, tvrdi seksualni terapeut Kerol Kvin. Ona takođe dodaje da parovi teško vraćaju izgubljeni erotski potencijal, bilo da su uzrok tome svađa, djeca ili nedostatak vremena. Zbog toga je veoma bitno da ne proše dug vremenski period od poslednjeg buta kada su imali seksualne odnose.
Problemi sa erekcijom
Oko 52 odsto muškaraca starijih od 40 godina iskuse neke poteškoće povezane sa postizanjem ili održavanjem erekcije. Umjesto uzimanje viagre, terapeut savjetuje muškarcima da treniraju, smršaju, prestanu sa pušenjem i smanje unošenje alkohola. Svi ti faktori pospješuju erektilnu disfunkciju, koja definitivno utiče na seksualni život para.
Menopauza
Preko 60 odsto razvoda zatraže žene u vrijeme menopauze tokom koje je jedan od čestih simptoma upravo smanjeni libido. Hormonalni disbalans utiče na psihički i fizički aspekt seksa, a tome doprinosi manjak kretanja, sedilački način života i loše životne navike.
Zapuštanje
Oko 43 odsto ljudi u braku smatra kako njihov partner više nije privlačan, a to je zapanjujuće, smatra terapeut. Zapuštanje u smislu debljanja, lošeg odevanja, kao i premalo pažnje prema sopstvenom izgledu otkriva partneru da ga uzimamo zdravo za gotovo, pa se se definitivno odražava na seks.
Različita seksualna interesovanja
Muškarci čak pet puta češće nego žene misle na seks. Ključna komponenta dobrog seksualnog života para je kompatibilnost u potrebama koja se obično uravnotežuje tek nakon par godina u braku. Takođe, moguće je da partneri imaju različite želje, poput određenih fetiša i fantazija. Komunikacija i kompromis mogu umanjiti problem na obostrano zadovoljstvo, osim ako su potrebe dijametralno suprotne.
Nevera
Od 16 do 20 odsto ljudi u braku imaju afere, a njihove su posledice dugotrajne. Osim što će prevaranti izbjegavati odnos s partnerom, za većinu se prevara ipak sazna. To vodi narušavanju bliskosti i povjerenja, što mnogi teško prevazilaze. Terapeut preporučuje pomoć bračnog savjetnika kako bi riješili krizu.
Roditeljstvo
Oko 30 odsto žena kaže da tokom prve godine djetetovog života uopšte nisu osjećale seksualno zadovoljstvo, a najčešći uzrok za to su hormoni, međutim i iscrpljenost, kao i stres. Rijetko koji par se pripremi na promjene koje će u njihov seksualni život doći sa djetetom, kao i na to da je slabljenje seksualnog života u takvim uslovima normalno prenosi 24sata.rs.
Dosada
Nedavna istraživanja su pokazala da žene trostruko češće nego muškarci opisuju svoj brak dosadnim. Ljubavni savjetnici tvrde da brakovi ostaju zanimljivi onim ljudima koji unutar njih zadrže svoj identitet, prijatelje i hobije.
- Slavite svoje različitosti, uključujući i one seksualne i nemojte pretjerano da analizira vaš odnos već ga živite - kaže Kvinova.
Trudnoća
Mogućnost seksualnog zadovoljstva pada za 39 odsto već tokom prvog tromesječja, a samo drugo stanje često donosi mučnine, debljanje, nesigurnost i hormonalne promjene. Za brojne parove, trudnoća je prvo razdoblje promjena u seksu, a trebala bi da se shvati kao dobra vježba komunikacije i stvaranja intimnosti.Nedostatak vremena
Čak 80 odsto parova za svoj nezadovoljavajući seksualni život krive previše obaveza i nedostatak vremena. Problem se javlja jer seks više ne smatraju prioritetom, a trebali bi da razmisle zašto je to tako, kao i koje su posledice. Dogovaranje vremena za seks za takve je parove najbolje rješenje.
