Kao prvo, žene moraju da budu svjesne toga da celulit nije problem kilograma i gojaznosti, već isključivo problem kože. On nema nikakve veze s time koliko ste teški, već isključivo sa drugim faktorima.

To znači da mnoge mršave žene imaju problem s celulitom, a nisu čak ni muškarci izuzeti iz cijele situacije, već i oni često znaju da kubure s istim problemom.

Kao drugo, usljed neznanja, ljudi potroše na hiljade i hiljade dinara vjerujući da će ih razne skupe kremice i tretmani izbaviti iz problema, a zapravo je riječ o klasičnom bacanju novca, jer su svi ti proizvodi praktično beskorisni. Stoga, zaboravite na kreme, tretmane i anticelulit masaže.

Čak i liposukcija spada u neefikasne metode jer celulit nije mast koju možete da isisate iz organizma, već je riječ o pojavi koja je izazvana mišićnom atrofijom koja nastaje kada sloj mišića postaje slab i nedefinisan, odvaja se od kože i čini ružne masne naslage vidljivim.

Iako se čini da je situacija beznadežna, postoji način na koji može da se pobijedi mišićna atrofija, a samim time i eliminiše celulit. Riječ je o programu specijalnih vežbi koje podižu, toniraju i oblikuju mišiće, spajajući ih ponovo s kožom. Pored vježbanja, morate da vodite računa o ishrani – jedete zdravo, izbjegavate slatkiše i gazirana pića, pijete dosta vode, ali se i što više krećete, naročito ukoliko ste do nedavno funkcinisali po principu “uđi i izađi iz kola”.

Redukujte ishranu, krenite u teretanu, posavjetujte se sa stručnim licima i konačno se riješite celulita. Bićete ljepši, nasmijjaniji i prije svega samopouzdaniji. Srećno.

(Telegraf.rs)