Zaboravite na skupe kreme i tretmane, sve što morate da učinite je da jedete određene vrste povrća.

Spanać

Spanać sadrži supstancu koja će učiniti vaše oči za nijasnu svijetlijim, a predio oko očiju mlađim. Spanać je takođe bogat gvožđem koje će vam poboljšati krvnu sliku i popraviti sveukupan izgled.

Crveni kupus

Sadrži mnogo minerala koji će vam dati zdrav izgled i uljepšati vas. Crveni kupus je odličan antioksidant, a ne možete da očekujete da izgledate lijepo ako vam je organizam pun toksina, zar ne? Zato jedite jedite crveni kupus.

Kelj

Ovo divno povrće sadrži visok procenat vitamina K koji spriječava osteroporozu i bolesti srca.

Cvekla

Cvekla će hidrirati vašu kožu i spriječiti pojavu bubiljica i mitisera. Takođe će učiniti da vaša cijela koža zasija novim sjajem.

Plavi patlidžan

Sadrži sastojak koji se zove nasunin i odličan je u spriječavanju starenja. Takođe spriječava ćelije raka da se umnožavaju tako što smanjuje dotok krvi koji je potreban za rast i umnožavanje kancera.

Bosiljak

Spriječava ćelije raka stomaka da se umnožavaju i tako dalje štete organizmu. Umjesto da se šire, ćelije raka se zahvaljujući bosiljku smanjuju.