Zašto nije dobro biti vegan ili vegeterijanac?
Ilustracija

Nije isto vegeterijanac i vegan

Zašto nije dobro biti vegan ili vegeterijanac?

Biti vegetarijanac ili vegan nije isto i razlike koje između njih postoje treba poštovati, jer ni jedni ni drugi ne vole da se poistovećuju niti da ih trpaju u isti koš.

Međutim, iako su oni mišljenja da se najzdravije hrane, naučnici imaju suprotne dokaze.

Najnovije istraživanje sugeriše da je vegetarijanska ishrana povezana sa slabijim zdravljem i lošijim kvalitetom života. Studija je pokazala da vegetarijanci češće posjećuju ljekare nego ljudi koji jedu meso, kao i da su za 50 odsto skloniji alergijama, obolijevanju od karcinoma, ali i problemima sa mentalnim zdravljem, kao što su anksioznost i depresija.

Doduše, istraživanje na Medicinskom fakultetu u austrijskom Gracu je dokazalo da su je stil života vegetarijanaca ipak na mnogo načina zdraviji, budući da su oni obično više fizički aktivni i piju manje alkohola. Uz to, veća je vjerovatnoća da nisu pušači, kao i da nemaju probleme sa viškom kilograma.

Nadalje, pokazalo se da su vegetarijanci obično ljudi višeg socioekonomskog statusa.

"Naša studija pokazala je da su odrasli ljudi koji konzumiraju vegetarijansku hranu, uprkos nekim prednostima, ipak manje zdravi kada je u pitanju obolijevanje od raka, alergija i mentalnih poremećaja, pa s te strane imaju niži kvalitet života. To znači da je neophodno osmisliti medicinski program kako bi se ti rizici smanjili, a ljudi upoznali sa manama i prednostima vegetarijanske ishrane", zaključili su stručnjaci.

Izvor: Klix.ba