Kako izgraditi veće podlaktice?
Ilustracija

Trening za veće podlaktice

Kako izgraditi veće podlaktice?

Većina se muškaraca u želji za snažnim rukama koncentriše na vježbanje bicepsa i tricepsa, dok se mišići podlaktice zanemaruju. Brachioradialis polazi s donje trećine nadlaktične kosti i hvata se za palčanu kost, prenosi Index.hr.
12. 05. 2014 - 10:56
author_image
Autor:
Z.O.

Podlaktice podrazumijevaju dio ruke od zgloba šake do lakta. Većina se muškaraca u želji za snažnim rukama koncentriše na vježbanje bicepsa i tricepsa, dok se mišići podlaktice zanemaruju. Nabolje vježbe za oblikovanje:

Povezane vijesti
Politika
Vučić danas u Crnoj Gori 08.10
Danas plenarna sjednica samita Brdo-Brioni, lideri regiona u Tivtu 08.10
Mugoša: Popovićeva izjava nepristojna i neutemeljena 08.10
Spajić: Naši vojnici doprinose kolektivnoj bezbjednosti, spremni da odgovore na izazove koji se tiču cijelog svijeta 07.10
Crna hronika
Veljović pred sudijom zbog optužbi za šverc cigareta 08.10
Oduzeta tri međunarodno tražena vozila, uhapšen turski državljanin zbog pištolja 08.10
Udes na putu Podgorica - Cetinje 08.10
Službenik MUP-a omogućio nabavku oružja licu koje nije ispunjavalo uslove? 08.10
Društvo
Protestna šetnja "Roditelji protiv nasilja" sjutra u Baru: Naša djeca zaslužuju sigurno okruženje 08.10
Svi policijski službenici bili dužni da dostave imovinske kartone 08.10
Udruženje jedno zdravlje o Q groznici: Strogo se pridržavati mjera koje propisuju zdravstvene i veterinarske institucije 08.10
Stanje na putevima: Kolovozi suvi, mjestimično smanjena vidljivost 08.10
Cafe
Povratak u velikom stilu: Kate Middleton u bordo odijelu ponovo oduševila modnim odabirom 08.10
Tri savjeta Nikole Tesle za postizanje uspjeha 07.10
Al Paćinova 53 godine mlađa djevojka napustila hotel sa komičarem 07.10
U okviru FUNK-a održan prvi hakaton NASA Space Apps Challenge 07.10
Sport
Đoković saznao ime narednog protivnika u Šangaju 07.10
Padali rekordi na MBAT "Podi 2024" 07.10
Istorija u NBA: Lebron i Broni prvi otac i sin na terenu u istom dresu 07.10
Rakojević odabrao za Rumuniju i Finsku 07.10
Tehnologija
Ugrožena ptica se vraća u Evropu poslije 300 godina 06.10
Mont Everest svake godine raste zbog jedne reke, pokazuje istraživanje 02.10
Novi pametni prsten stiže ovog mjeseca 02.10
Meta kažnjena sa 91 milion eura zbog čuvanja šifri u formi običnog teksta 01.10