Ovaj period uglavnom nastupa oko četrnaestog dana ciklusa i tada je žena plodna, a do trudnoće može doći i ako je žena imala nezaštićene polne odnose 4-5 dana prije ovulacije jer spermatozoidi toliko mogu da prežive. Ipak, veliki broj žena još uvijek ne umije da prepozna svoje „plodne dane“ na osnovu promjena kroz koje tijelo prolazi. Te promjene su najbolji pokazatelj vjerovatnoće da će doći do začeća, zbog čega je važno da sve žene saznaju načine da otkriju da li je nastupio period ovulacije.

Ovulacijski bol

Postoje žene koje osjećaju bol u predjelu donjeg stomaka u danima kada u njihovom tijelu nastupa ovulacija. To je slučaj s oko dvadeset procenata pripadnica nježnijeg pola, a pored blagog bola, znak ovulacije može biti i pritisak u dnu stomaka u trajanju svega nekoliko minuta. Ipak, veći je broj žena koje ne osjećaju slične promjene tokom ovulacije.

Paprasta struktura pljuvačke

Vjerovali ili ne, izgled pljuvačke tokom ovulacije se mijenja. Naime, ukoliko se u ovim danima posmatra osušeni uzorak pljuvačke, mikroskop će pokazati sliku koja liči na lišće paprati ili smrznuto staklo, a za ovo je posljednjih godina osmišljeno više linija proizvoda koje uključuju male kućne mikroskope pomoću kojih svaka žena može sama utvrditi da li je ovulacija nastupila.

Bazalna temperatura

Mjerenje bazalne temperature je jedan od pouzdanijih znakova ovulacije. Temperatura se povećava za 0,3 do 1 °C, zato što se tijelo priprema za začeće i proizvodi progesteron. Ipak, nije svaka promjena temperature pokazatelj ovulacije, zbog čega je neophodno mjeriti je svaki dan.

Cervikalna sluz

Kao posljedica promjena nivoa estrogena u organizmu, tokom ovulacije dolazi i do promjena u količini i strukturi cervikalne sluzi. Za testiranje vaginalnog iscjetka (cervikalne sluzi) neophodno je da sluz koju je vagina izlučila obrišete toalet-papirom, uzmete je kažiprstom i palcem i pokušate da je razvučete. Na početku ciklusa, sluz je suva, mutna, ljepljiva i ima je malo, a da je ovulacija nastupila znaćete ako je sluz vlažna, bjelja, ljepljivija i ako lako puca između prstiju.

Grlić materice

Ova metoda utvrđivanja ovulacije smatra se sekundarnom i usko je povezana s promjenama cervikalne sluzi, a predstavlja posljedicu promjene nivoa estrogena. Po završetku menstruacije, naime, grlić materice je čvrst i suv na dodir, a kada nastupi ovulacija – postaje mekši i vlažniji.

(Stil)