Nije tajna da odlično utiče na raspoloženje ljudi i njihovo psihičko stanje, ali stručnjaci već godinama nalaze dokaze da je dobar i za fizičko zdravlje.

Stranica "Healthy Women" objavila je infografiku u kojoj objašnjava prednosti redovnog seksa.

Tako vam seks može poboljšati imunitet. Jedno istraživanje pokazalo je da redovni seks povećava nivo imunoglobulina, a imunoglobulin je anti-tijelo koje organizmu pomaže da se, između ostalog, čuva od prehlada.

Žene se tokom oralnog seksa ne moraju bojati sperme svog partnera jer je ona u sebi sadrži nekoliko zdravih proteina. Tako je jedan od njih zadužen za regulisanje imunološkog sistema i krvnog pritiska pa zbog toga smanjuje mogućnost razvoja preeklampsije kod trudnica, stanja u kojem dolazi do visokog krvnog pritiska i viška proteina u urinu.

Odavno je poznato da je seks odlična vježba, smatra se umjerenim oblikom vježbe i u jednom minutu seksa gubi se najmanje pet kalorija.