Roditelji bi trebalo da prestanu da daju voćne sokove djeci za večeru, upozoravaju stručnjaci. Djeci bi trebalo davati samo vodu ili mlijeko, a ne slatka pića.

Prema njihovim riječima, voćni sokovi su doprinijeli velikom porastu gojaznih ljudi, dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti.

Tipičan tinejdžer konzumira 40 odsto više šećera nego što je potrebno. Odrasli unose 13 odsto više nego što treba.

- Slatka pića nisu dobra za djecu. Djeca treba da piju najviše vode. Moramo da razvijemo naviku kod ljudi da uz obrok drže čašu vode na stalu – kaže profesor Tom Senders, nutricionista iz Londona, prenosi Zenablic.

U jednoj studiji naučnici su došli do zaključka da je sok od pomorandže podjednako štetan kao i zaslađena pića. Samo 250 mililitara soka od pomorandže sadrži 115 kalorija (ili sedam kašika šećera).

Djeca bi sok trebalo da piju jednom u pet dana, insistiraju nutricionisti. U svijetu gdje je sve više gojaznih, ovo upozorenje treba shvatiti veoma ozbiljno.