Sigurno niste očekivali da upravo one mogu biti pravi izvor zdravlja!

Sjemenke lubenice sadrže dijetetska vlakna neophodna za normalan rad digestivnog trakta, pomažu u slučaju pojave crijevnih parazita, kao i u liječenju oboljelih od žutice, vodene bolesti i upala u organizmu.

Sjemenke lubenice sadrže supstancu citrulin koja djeluje kao antioksidans, pospješuje širenje krvnih sudova te povoljno djeluju u slučaju arteroskleroze, hipertenzije, angine pectoris i erektilne disfunkcije kod muškaraca.

Još je čuveni Edgar Cayce otac holističke medicine napisao početkom dvadesetog vijeka da su košpice lubenice zdravi sastojak posebno upotrebljiv za liječenje bubrega i mokrećne bešike. Prema Cayecu korištenje čaja od svježih košpica lubenice je sjajan diuretik i preporučuje se za uklanjanje kamenčića i pjesaka u bubrezima, te čišćenje mokraćnog mjehura, bubrega i mokraćnih kanala.

Cayece preporučuje sljedeći recept: Koristi se 4 kašike isključivo svježih košpica lubenice koje se izdrobe ili isjeckaju mlinom te kuvaju 15 minuta u 2 litra vode. Ovu količinu potrebno je rasporediti i popiti tokom dva dana, a treći dan se pravi pauza. Proces se tako nastavlja nekoliko sedmica u istim intervalima dva dana korištenja sa jednim danom pauze.

Jedan od najboljih ljekova za tretiranje bakterije eserihije coli u urinarnom traktu te tretirannje i prevenciju parazita u crijevim predstavlja voda napravljena od košpica lubenice. Potrebno  vam je 30 – 40 košpica lubenice svježih ili osušenih. Prije nego ih primjenite potrebno ih je isjeckati, zdrobiti ili istucati. Ova količina stavi se u 1 litar vode i kuva desetak minuta. Kada sa ohladi tečnost se može držati u frižideru i trebate je piti svaki dan. Možete je mješati sa sokom ili nekim drugim ukusom ako vam je tako lakše. Tečnost u količini od najmanje jedan litar na dan potrebno je piti od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci sve dok bakterija potpuno ne isčezne. Recept je pogodan kako za djecu tako i za odrasle. Tokom ljeta pripremite i nakupite dovoljnu količinu sjemenki kako bi ih imali raspoložive za dugotrajno korištenje u toku perioda kada lubenice nisu dostupne.

Sličan recept koristi se i za tretiranje prostitisa jedne od najčešćih boljki muškaraca posebno onih starijih od 40 godina. Potrebno je uzeti dvije kašike osušenih i samljevenih sjemenki lubenice i preliti ih sa pola litre ključale vode. Nakon pola sata stojanja tečnost se odmah konzumira, a potrebno je popiti ovu dozu svaki dan u periodu od nekoliko sedmica. Prvi pozitivni rezultati na prostati osjete se već nakon desetak dana.

Košpice lubenice preporučuju se i za jačanje srca kao i mišićne strukture u tijelu. Korištenje košpica bilo u obliku čaja ili grickalica preporučeno je i zajačanje pamćenja i koncentraciju, te za sjaj zategnutost i ljepotu kože. Sjemenke lubenice odličano su sredstvo kao i sama lubenica za jačanje libida i potencije kod muškaraca. Čaj od sjemenki preporučuje se i dijabetičarima kao efikasno sredstvo za tretiranje dijabetesa tipa 2.

Košpice lubenice možete iskoristiti i kao slani ukusan snack slično kao i košpice bundeve. Potrebno je oprati isključivo crne sjemnke, razastrijeti ih na papir ili neku površinu i osušiti na vazduhu ili suncu potpuno. Nakon toga košpice pečete u tavi ili rerni na srednjoj temparaturi 20 -25 minuta. Nemojte koristiti previsoke temperature kako bi se sačuvali korisni sastojci u košpicama. U 2 dcl vode razmutite supenu kašiku soli i ovom vodom povremeno pospite manjim količinama sjemenke dok se peku. Voda će ispariti a so će se zadržati na sjemenkama. Sjemenke su jako ukusne i zadržavaju najveći dio korisnih sastojaka ovakvom upotrebom. Ovako spremljene omiljeni su specijalitet u Egiptu.

Košpice lubenice sjajn su izvor magnezijuma, željeza, vitamina A, B, C, antioksidansa, kalcijuma, potazijuma, mangana, niacina, te poluzasićenih i mnozasićenih zdravih masnoća.