Znate li šta šaka pistaća na dan čini vašem tijelu?
Ilustracija

Zdrava grickalica

Znate li šta šaka pistaća na dan čini vašem tijelu?

Želite da grickate nešto, ali ne biste suvišne kalorije koje idu uz to? Pistaći su prava stvar za vas, piše Daily Mail.

Pistaći štite arterije i srce, a posebno su dobri za dijabetičare jer čuvaju zdravlje srca od stresa i pritiska koji uzrokuje šećerna bolest.

Dvije šake pistaća na dan ili 85 grama kod dijabetičara su opustile krvne žile i snizile krvni pritisak tokom četiri sedmice. 

Poboljšao se rad srca i nervnog sistema. Ispitanici su tokom istraživanja bili na dvije dijete, prva nije uključivala pistaće, a druga jeste. 

"Pistaći su snizili krvni pritisak tokom spavanja za čak četiri stepena. Tako je smanjeno opterećenje srca", istakla je voditeljka istraživanja Ketrin Sauder.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.