Prije svega trebalo bi da smanjite unos rafiniranog šećera koji pospješuje rast ćelija raka preko insulina. Zatim, smanjite unos omega 6 masnih kisjelina koje unosite margarinom i životinjskim mastima.

Prehrana čovjeka koji boluje od ove teške bolesti trebalo bi da bude puna povrća koje je začinjeno biljnim maslacem ili lanenim uljem. Ukoliko želite možete sve da začinite začinskim biljem.

Kurkuma se pokazala kao jedan od boljih začina u borbi protiv raka. Kurkumu možete da dodajete jelima sa povrćem, da je koristite kao začin za salatu ili da začinite supu sa njom.

Brokule spriječavaju razvoj ćelija. Nemojte ih kuvati, nego ih samo malo obarite ili ih skuvajte u njihovoj pari. Možete ih prepržiti na malo maslinovog ulja.

Trebalo bi da koristite soju, a izbacite klasično mlijeko i mliječne proizvode. Uzimajte i gljive i začine poput majčine dušice, origana i bosiljka. Pokušajte da unesete u organizam što više omega 3 masnih kisjelina koje ćete najlakše unijeti ako jedete masnu ribu.

Što se tiče voća odaberite jagode, maline, borovnice, kupinu i brusnicu. Možete takođe da uzimate i voće koje je bogato vitaminom C, a to su narandže, limun i grejpfrut.

Dopušteno vam je da popijete malo crnog vina i možete da pojedete i koju kockicu tamne čokolade. Redovno pijte i zeleni čaj.

Ova vrsta ishrane osim što vam može pomoći da pobijedite rak, može vam pomoći i u preventivi protiv raka.