Ovo su deset razloga zašto biste trebali ići pješke na posao:

- Obavićete jutarnji/popodnevni/večernji trening.

- Bićete manje pod stresom – izvršeno je istraživanje koje je pokazalo da ljudi koji idu pješke do posla ili biciklom manje su pod uticajem stresa i imaju bolju koncentraciju.

- Pružiće vam priliku da bolje sagledate svijet oko vas, opazite stvari koje prije niste.

- Pomoći će vam da dođete do kreativnijeg riješenja problema na poslu – jedno istraživanje je pokazalo da ljudi koji šetaju su kreativniji od onih koji sjede u automobile/autobusu itd.

- Dobro utičete na ljude oko vas, pozitvniji ste.

- Mnogo ćete brže stići nego što mislite – stavite slušalice, pustite muziku, počnite da hodate i prepustite se svojim mislima. Dok se osvrnete, već ćete biti na željenoj destinacijii.

- Manji je rizik da obolite od nekog hroničnih oboljenja . Takođe, manji je rizik da obolite od dijabetisa ili visokog krvnog pritiska.

- Šetnja može smanjiti genetsku sklonost ka gojenju, kako je dokazano u jednom istraživanju sprovedenom na Harvardu.

- Dok šetate u glavi možete napraviti plan rada ili odmora nakon posla. Jedno istraživanje je dokazalo da šetnja u prirodi smiruje ljude i time vas oslobađa stresa, te mozak bolje funkcioniše.

- Poslednje, ali ne i manje važno – šetnjom izbjegavate gužvu u saobraćaju!