1. Namirnice za trljanje tjemena
Prije pranja kose tjeme istrljajte mješavinom jabukovog sirćeta i vode u razmeri 1:2, ostavite da djeluje nekoliko sati, pa dobro isperite i operite kosu na uobičajeni način.
Prije pranja kose tjeme istrljajte mješavinom jabukovog sirćeta i vode u razmeri 1:2, ostavite da djeluje nekoliko sati, pa dobro isperite i operite kosu na uobičajeni način.
Imate li na raspolaganju tri do četiri svježih grančica ruzmarina, potopite ovo začinsko bilje s litrom prokuvane vode, ostavite da odstoji 24 sata, pa njime tretirajte tjeme. Neka istraživanja su dokazala učinkovitost ruzmarina na stimulisanje rasta kose, podsticanje cirkulacije i uništavanje gljivica koje dovode do razvoja peruti.
2. Hrana koja spriječava nastanak peruti
Na ljepotu vaše kose i tjemena utiče i hrana koju jedete. Ako želite spriječiti nastanak peruti, u jelovnik uvrstite svježi đumbir koji je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima, kao i prirodni 'antibiotik' – bijeli luk (česan).
Dobar izvor vitamina B su i pšenične klice, kao i sjemenke suncokreta koje možete grickati same, u sklopu hljeba od cijelih žitarica, ili kao dodatak zdravim salatama. Na kraju ne zaboravite jabuke, koje su odlične 'strugalice' peruti.
(24 sata)
Komentari