Jedite kukuruz i nikada nećete imati problema sa hemoroidima!
Ilustracija

Zdrava hrana

Jedite kukuruz i nikada nećete imati problema sa hemoroidima!

Kukuruz je hrana koja se može pripremiti na razne načine. Osim kao brašno, ovaj žuti plod se može jesti kuvan, i pečen.

Kukuruz je bogat hranjivim sastojcima. Jedan kukurz, prosječne veličine sadrži oko 124 kalorije, što znači da je on može da bude veliki borac protiv viška kilograma.

Ne sadrži holesterol i ima veoma malo zasićenih masti. Sadrži veliku količinu gvožđa i vlakana, folne kiseline, vitamina C, B6 i B9.

Koristi za zdravlje čovjeka su:

- Umanjuje rizik od kardiovaskulanih bolesti.

- Umanjuje apsorpciju holesterola u tijelu.

- Kontroliše dijabetes i hipertenziju.

- Umanjuje mogućnost dobijanja hemoroida.

- Reguliše varenje hrane.

- Jača kosti.

- Ima pozitivne efekte za kožu i vid.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.