Međutim, postoji nekoliko stvari koje skoro obavezno dolaze uz gubitak kilograma, a koje se niko, iz različitih razloga, ne usuđuje da govori.

1. Percepcija vašeg tijela neće se promijeniti preko noći

Radikalna transformacija bi trebalo da pruži odličan osjećaj, ali šta ako se to ne desi? Gubljenje kilograma je zapravo lakši dio, potrebno je kasnije prihvatiti samog sebe kao takvog i voditi bitku održavanja idealne težine.

2. Može se pojaviti višak kože

Ovo je tipična pojava usljed gubljenja velikog broja kilograma. Dok ste bili puniji, koža se razvukla zajedno sa vašim masnim naslagama, ali kada se salo skine, koža ostaje onolika kolika je bila, postaje opuštena i visi. Na žalost, ne postoji ništa što može spriječiti nastajanje viška kože, osim da se nikada ne gojite. Ukoliko je višak mali, možda se može regulisati posebnim vježbama i tretmanima, ali za drastične slučajeve jedino rješenje je estetska korekcija.

3. Neizbježne promjene

Kada promijenite navike, mijenja vam se i život, pa tako i neke veze. Ako ste prešli na zdravu ishranu, sigurno ćete željeti da prestanete da gledate tu seriju u kojoj ste uživali zajedno sa prijateljicom i gomilom grickalica. Takođe, ako ste počeli svakodnevno da pripremate samo povrće, vaš partner može pomisliti da mu tajno sugerišete da i on treba da napravi radikalnu promjenu, kao i da niste zadovoljni njegovim izgledom. Popričajte sa bliskim ljudima,objasnite da nije problem u njima, već je za vas najbolje da iskorenite određene navike.

4. Nova garderoba prilično košta

Kako se približavate željenom broju na vagi, primijetićete da imate sve manje stvari koje možete da obučete. Ostaće vam nekoliko majica, koje će sada moći da vrše posao spavaćice, ali farmerke, košulje, pantalone, suknje i majice bez elastina moraćete da zamijenite novim. Ako ne želite da negdje usput ostanete bez njih. Možda je najbolje rješenje da prvo kupite jedne farmerice i majicu koje će vam služiti kao motivacija, pa ćete i kada smršate imati šta da obučete, a da vam kućni budžet ne bi praktično nestao, kupujte svakog mjeseca po jedan komad garderobe koji vam je sada taman.

(stil)